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腎虧吃什麼好，腎虧要如何進行食補？男人腎虧影響着整個家庭，不僅僅是伴侶的性福問題，腎虧的人多還有失眠、精神不好、易怒、怕冷、腰痠背疼等症狀，試想一個家庭支柱垮了，這樣一個家庭如何是好？
老一輩常說，治療腎虧最好的辦法就是食補，小編下面就弄了一些對治療腎虧很好的食譜，做妻子的只要麼天換個花樣做個老公吃，保證幸福的紅光滿面。要知道，這些對腎虧的食補方法不僅適用於男性，對女性也同樣適用哦！
腎虧吃什麼好？參苗羊肉
原料：黨蔘二十克、黃芪二十克、羊肉五百克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。
做法：1、將黨蔘、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗淨切塊，與藥包一起放在蒸碗內，加入姜、蔥、料灑；
2、蒸菜碗中倒入適量的高湯，將蒸碗上籠屜大火蒸兩個小時。
3、揀去碗中的蔥、姜、藥包，並加入鹽、糖等調料再蒸十分鐘。分兩天吃完，吃肉喝湯。
腎虧吃什麼好？金櫻子狗肉
材料：金櫻子三十克、金毛狗脊二十五克、鮮狗肉四百剋剋，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。做法：1、將金櫻子、金毛狗脊擇除雜質，洗淨切片；
2、狗肉洗淨切塊，和金櫻子、狗脊一起放入砂鍋內，投入蔥、姜，加水適量的水，用大火煮沸後，改用小火將狗肉燉熟爛，再揀去鍋中的蔥、姜；
3、加入鹽、糖等調料煮五分鐘即可。
腎虧吃什麼好？枸杞牛鞭
原料：枸杞子三十克、牛鞭一百克，蔥、姜、鹽、胡椒等調料各適量。
做法：1、將枸杞、牛鞭洗淨，切片，一起放人砂鍋內，並放入蔥、姜，加適量水，用大火煮沸後改用文火煮至牛鞭熟爛；
2、揀去蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調料調味，再煮五分鐘即可。
該做法和金櫻子狗肉的做法一樣。腎虧者可分兩天將枸杞牛鞭湯喝完，連吃10天，能補腎壯陽，強筋壯骨。
腎虧吃什麼好？韭菜炒河蝦
原料：韭菜二百五克、河蝦五十克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。
做法：1、將韭菜洗淨切成一寸長，河蝦去須、腸子後洗淨。
2、燒熱鍋，加入食油燒熱，放蔥、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調料調味，炒至菜熟蝦仁即可。
腎虧吃什麼好？枸杞河蝦
原料：枸杞子三十克、河蝦一百克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調料各適量。
做法：1、將枸杞洗淨去雜質，煎取濃汁備用。河蝦去須、腸子後洗淨；
2、鍋炒熱加入食油，油熱至八十度左右，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎煮十五分鐘，加鹽、糖等調料調味。