健康小屋

　　青春痘，中醫又稱“粉刺”，好發於面部、胸部、背部等位置，是一種常見的皮膚問題。

　　臉頰痘：一眼看穿壞脾氣

　　青春痘的產生有多種原因。有些青春痘的產生應視爲正常現象，比如女性在月經前幾天下顎會長出零星痘痘。但是如果某個位置長期持續出痘，就應引起足夠的重視。一個人如果臉頰痘痘較嚴重，有可能是此人脾氣不好，且愛熬夜引起的。臉頰出痘說明肝功能不好，肝髒的分泌、解毒功能不佳。如果不改變不良生活習慣，不注意心態的調整，臉上的痘痘只能是處於惡性循環狀態。

　　鼻頭痘：暴飲暴食顯而易見

　　夏季炎熱，很多人喜食冷飲、燒烤。這些人很容易在鼻頭長痘。除了影響美觀外，長期的暴飲暴食、喜食油膩、生冷會影響脾的運化功能，使溼熱困脾，進而威脅全身健康。段主任建議，這類人羣除了注意飲食外，最好配合藥物治療。因爲青春痘的治療需要“外病內治“，只有通泄三焦實火，盪滌臟腑熱邪，使用含有土茯苓，白蘚皮等成分的藥物清熱利溼才能達到標本兼治治癒青春痘的目的，可以考慮用同仁堂皮膚病血毒丸等。

　　額頭痘：壓力大不言而喻

　　有些人額頭有痘，這提示近期壓力過大，且經絡氣血運行不暢。針對這種經絡不和引發的痘痘問題。應從消瘀解毒、通暢經絡、調和機體功能等方面綜合治療，保持充足睡眠形成良性循環。此外，推薦一個清心醒脾、清心安神的好方法，就是荷葉蓮子粥，具體做法是：

　　(1)將蓮子等食材用水泡發好備用；

　　(2)將幹荷葉用大火煮30分鐘左右撈出；

　　(3)將米放入荷葉水中煮至半熟時放入蓮子。