健康小屋

　　如何才能遠離黴菌感染侵擾，做一個健康美麗女人呢？以下10條健康小貼士來幫你。

　　1、單獨清洗內褲：

　　黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

　　2、切忌過度清潔：

　　頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮溼酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。

　　3、放棄濫用抗生素：

　　咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　4、重視懷孕時的護養：

　　妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

　　5、注意公共場所衛生：

　　公共場合可能隱藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

　　6、正確避孕：

　　避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。

　　7、警惕洗衣機：

　　幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐧：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！

　　8、伴侶同治：

　　如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣纔會有預期的療效。

　　9、控制血糖，鹼性產品清洗外陰：

　　女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。

　　10、穿着全棉內褲：

　　緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！

　　上面爲大家介紹了十種防止黴菌感染需要注意的事項，我們在生活中要引起注意。可能你以前的生活習慣存在感染黴菌的風險，所以在了解了以上內容之後，一定要摒棄這些不良習慣，把黴菌拒之門外。同時，一旦發現疾病必須要及時就醫診斷，避免延誤病情。