健康小屋

　　除了運動和節食外，還有很多小工具能幫助你更好地完成瘦身大業。它們能使你的減肥效果事半功倍，也能大大減輕你本身需要付出的體力。今天就挑選出六款今夏最佳瘦身工具，你也趕緊試試吧。

　　1、連瑜伽老師都想擁有的提臀大爪：32爪提臀滾輪按摩器

　　提臀不是個簡單活，擡腿擡得累死，效果還有待時日，難免厭倦啊厭倦。這隻長得像釘耙的小玩意兒，特意做成一隻手的形狀，使用起來就便捷多了，至少你的手不會又酸又痛，而且附帶的滾輪非常給力，一遍遍滑過肌膚，每一次都在將鬆垮的脂肪往上游集中，尤其在急速瘦身後，臀形很容易扁塌不漂亮，穿短裙或仔褲是一點性感指數都沒有，用它給pp隨時做做普拉提，你不會失望。

　　使用心得：都知道磨砂後塗抹瘦身啫喱效果會加倍，如果再加上它趁熱打鐵，臀部曲線的收緊簡直是立竿見影呀！

　　2、坐着也能擁有小蠻腰：瘦腰專用坐墊

　　強烈推薦給天天抱怨屁股越來越大、游泳圈越來越多的“白骨精”們，一切都是因爲臀部環境太安逸，換掉你那個綿綿軟軟的坐墊吧。這個擁有12個鍺球的傢伙，憑借的就是滾來滾去的不安定力量來讓你重回“小腰精”，有點類似讓pp坐着滑板的感覺，爲了保持住平衡，身體勢必要進行角力，玩着玩着，不知不覺就瘦了。而且它是可以放在浴缸裏用的，加上水的阻力，脂肪燃燒得唰唰的。又因爲坐墊兩側的斜面遮擋，成功將尺寸限定在標準範圍之內，不會變得越來越壯闊。

　　使用心得：爲了保證你不會玩閃了腰，或者直接從坐墊上飛脫出去，請用雙手抓住桌邊或欄杆，再盡情扭起草裙舞。

　　3、躲在明星包包裏的按摩高人：經絡五行刷

　　推薦給浮腫體質的美女們。這類美女們往往屬於虛胖型，實屬胖得委屈，恨不得找到一位世外高人，能點通全身的七經八脈，從此代謝暢通無阻，將水腫排得無影無蹤。這把小刷子上密集分佈的數百個彈性柔珠，當與皮膚接觸時，不但全面覆蓋穴位，而且力度剛剛好。如果配合不同功效的精油，功效不輸專業spa。背部、腰部和大腿外側用它會比滾輪要給力，這些都是分佈着經脈穴位的地方，它的細密精準更易刺激到穴位。而且它有彈性可以彎曲，所以用來推小臂也沒問題。

　　使用心得：推拉時刷子滑動的距離不要太大，這樣纔不容易拉得皮膚髮紅髮疼，也有助於力度更好地分佈到每個穴點上。每一部位按摩3-5分鐘就可以了。

　　4、想美臀，一個坐墊就搞定：新一代透氣挺腰美臀坐墊

　　如果你希望有一個秀氣的臀部，強烈推薦它。在日本ol中擁有超高人氣，連kevin老師都曾大力推薦過。坐墊兩側隆起，可以由外往內聚攏臀形，使臀部重心始終保持在內側，因而讓臀部更加緊實集中，並且連帶着背部都挺得倍兒直。而且它非常好看，也不易暴露你的塑身動機，就直接帶去辦公室好了。每天8小時陪着你。

　　使用心得：儘量坐滿整個坐墊，這樣連大腿根部外側的贅肉也能一併攏進去。

　　5、夏天不用它就虧了：七鋼珠360度旋轉美體按摩器

　　柔滑的小鋼珠清涼感十足，從使用感受上就技高一籌，你可以放在冰箱裏冰鎮一下再用，那感覺甭提多沁人心扉了。每當穿着高跟鞋逛街逛到腿都要斷時，用它在小腿上自由滑動一番，能緩解腿腫，也能預防靜脈曲張。而且它呈菱形的排列結構，能很好地深入腳踝、鎖骨這些個澀的按摩方位。

　　使用心得：不建議用厚重的按摩霜，容易讓滾珠變得不靈活，選擇輕薄的乳液狀產品最合適。

　　6、日本女生口口相傳的緊膚明星：刺蝟快感美肌沐浴按摩刷

　　擁有兩種不同設計的按摩刷頭，正面是刷子，主要用來起泡，但觸感又實在美妙，接觸到肌膚時有種酥酥癢癢的感覺，讓人好想像小新般賤賤地長吁一聲：好舒服~ 背面是突起的按摩刷頭，想按哪裏按哪裏，哪裏不爽按哪裏。在沐浴時擁有這樣一隻一體兩面的寶貝，又順手又方便，夫復何求！如果再在沐浴乳中調入幾滴可以利尿排水的精油，例如尤加利之類，這個澡洗得可謂性價比相當高。

　　使用心得：由於面積適中，又是曲線型設計，可以用背面沿脖頸到腋下進行淋巴排毒。