三階段式美腹塑腰按摩法
階段一：使用雙手，以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部，連續畫圓5次。
階段二：由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。
階段三：由胸部下方開始垂直往下向腹部，以雙手重疊波浪式按摩3次，再順同方向以柔捏手法按摩5次，促進脂肪分解與排水功能。
三階段式美臀纖腿按摩法
階段一;使用雙手，以畫大圓周方式由大腿內側向推至外側3次，再由膝上方向上推壓至大腿上側3次。
階段二：由腰際向大腿方向下壓並朝臀部回推左右各3次。
階段三：以雙手貼住肌膚，由臀部向大腿方向，以波浪式按壓，柔捏組織促進排水功能。
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