健康小屋

　　胸部扁平其中一個最大的因素就是經絡淋巴不暢通，導致阻礙了胸部的發育。不過不要緊現在分享一套乳房按摩法給大家，不但能讓胸部變大，還能改善生理痛和睡眠，預防婦科病呢！

　　圖中紫色部分是胸部和腋下周邊淋巴節集中的地方，藍色虛線則是經絡流通的通道。使用豐胸精華乳針對這些部位的按摩能起到疏通淋巴和經絡的作用，從而刺激胸部發育。身體溫暖的狀態下按摩效果最佳，切勿在酒後或飯後2小時內進行！處於經期、病期或身體不適、肌肉拉傷的人羣要避免乳房按摩。

　　基本按摩 1、右手掌心置於左右鎖骨的中央位置，左右掌心置於胸部的正下方。右手以直線的方向按摩至左手的位置，然後左手放在鎖骨中央，再往下方按摩。這樣左右手交替按摩3次。

　　基本按摩 2、右手托住右邊乳房，左手置上。然後右手慢慢分別在左、中、右，從下向上的方向按摩乳房。左邊乳房則用左手按摩，各按摩3次。

　　基本按摩 3、左手從右邊乳房的內側向外側按摩上半部分，右手則相反從乳房的外側向內側按摩下半部分，兩手同時進行。按摩左邊乳房時則右手在上，左手在下，各按摩3次。

　　加強按摩 1、用右手置於左邊乳房的內側，然後順着乳房上方的弧線，從內側往腋下，打圈按摩。左右各按摩3次，以打通淋巴節。

　　加強按摩 2、雙手交替地從乳房下側，順着乳房的外側按摩至乳房的上方，這樣可以讓淋巴液流通。

　　加強按摩 3、雙手的手掌稍稍彎曲，成碗狀包裹乳房，左右手交替地托住乳房下方邊拍打邊提。要領是掌握力度，以輕輕爲佳，左右各拍打10秒即可。