健康小屋

隨着生活條件的不斷提高，女性越來越注重自身的提醒美，而豐胸更是席捲全球。各類豐胸產品的廣告、傳單漫天飛舞。除了一些整形手術，其實平時一些食物也能夠達到豐胸的效果。
         1、木瓜         木瓜被公認比較有豐胸效果的果蔬，一般選用青木瓜比較有豐胸功效，如烹製“木瓜燉排骨”；當然木瓜生吃比較好，最佳的方法是於乳酸菌拌一起食用，效果更佳！        2、紅棗 紅棗具有很高的藥用價值,紅棗性平味苷,自古以來人們就把它當作滋補營養品。多吃紅棗能讓你皮膚更有血色，“大姨媽”來的時候，多吃一些還是有益的。同時紅棗具有補血安神、補中益氣、養胃，讓血中含氧量增強、滋養全身細胞,達到一種藥效緩和的強壯劑。 3、桂圓 桂圓,滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、能保心安神、養血健脾,對於氣血及心脾虛弱的人士,尤爲適合。推薦食用方法：將桂圓與洋蔘片用開水沖泡飲用；或者“桂圓八寶粥”、“桂圓糯米粥”，都是補氣養血的佳品。 4、當歸 當歸屬傘形科多年生草本植物,當歸藥用其根,功在補血、和血,主治月經不調,血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等症。推薦食用方法：當歸燉排骨，清淡味香。 5、淮山 淮山獨特的藥用價值,具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能,對消化系統疾病及糖尿病有較高的治療功效。推薦食用方法：淮山糯米粥，特別到了冬天，這是閩南地區一道非常受歡迎保暖、補氣的粥品。 6、人蔘 人蔘有補虛、抗衰老和延年益壽的功效，具有生津補血、滋陰補陽的功效，不僅能夠增強你的體質，而且對於豐胸頗有助益。推薦食用方法：人蔘蒸雞湯、人蔘桂圓湯、人蔘直接用開水沖泡亦可。