健康小屋

　　測排卵的N種方法

　　詞曰：金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。用它來形容生命產生之奇妙，也算得上貼切。懷孕，說白了就是：在合適的時間，精子與卵子遇見後，開花結果。

　　那麼，什麼叫做合適的時間呢？用張愛玲的話來形容：沒有早一步，也沒有晚一步，剛剛好。孕育生命的合適時間，從女性的角度來說，可以說是排卵期。

　　在排卵期內“播種”，受孕機會要增大很多，擁有寶寶的希望也彷彿變得觸手可及。因此，爲了“造人”成功，很多女性會積極嘗試各種測試方法，來尋找排卵期。

　　關於女性排卵期的測試方法，目前流行的讓女性奮戰不息的，有這幾種：

　　1. 早晨醒了，躺着什麼也不幹，先用溫度計測體溫——基礎體溫測試：

　　2. 根據自己的月經週期，翻着日曆推算排卵期。

　　3. 隔三差五去醫院照陰道B超，追蹤卵子的下落。

　　4. 到藥店買一把測排卵試紙，如大衛牌測排卵試紙，頻頻自測。

　　5. 使用網上那一類號稱可以自測排卵期的手錶狀或口紅狀的自測鏡。

　　天天測基礎體溫，大家都覺得很麻煩，只要稍微動一下，結果就不那麼準確了。

　　按照月經週期推算，對那些月經週期原本就不怎麼規律的女性來說，這一招不適合。

　　陰道B超，醫生都說這招最精準(當然也不是百分之百準確)，但費用高，一次要上百元，頻頻出擊，花費不菲。而且，只有有問題的女性(內分泌失調、免疫性不孕、月經不調等)才需要作陰道B超。

　　網上賣的自測鏡，很多人都沒聽說過，專家也認爲這些不靠譜，只是噱頭而已。

　　那麼，試紙呢？

　　測排卵試紙也靠譜

　　測排卵試紙的廬山真面目如何？與大家熟知的早早孕試紙是一樣的嗎？這恐怕是對此不熟悉的人最常發出的疑問。

　　我們知道，早早孕試紙(最常見的是那種1元一支的大衛牌早早孕試紙)，是根據受孕時HCG含量增加的原理，通過特殊工藝，將小便中的HCG濃度用顏色的深淺表示出來。

　　在排卵期，女性身體的激素水平也會按一定的規律改變。在女性每個月經週期，尿液中的黃體生成激素(LH)，會在排卵前24~48小時內出現高峯值，檢測出LH的峯值水平，也就可以大概找到什麼時候是你的排卵時間。

　　這種改變也可以用同樣簡單的方法，體現在小試紙上，以此來進行測量。

　　因此，早早孕試紙與測排卵試紙，其測量的基本原理是差不多的，只不過前者是監測HCG以判斷有無懷孕，後者是監測LH以確定何時排卵，目的雖不同，卻是花開兩朵，各表一枝。

　　市面上的測排卵試紙多種多樣，價錢有便宜有貴，讓人在選擇時無從下手。其實，正如上面所介紹的，它們的測量原理都一樣，價錢的高低主要與製作工藝有關。

　　既然測排卵試紙也靠譜，爲什麼仍然有不少女性接二連三地倒在這些小試紙面前？

　　因爲大多數人用錯了方法。

　　要測準，先要用對

　　1. 像測早早孕一樣，早晨起牀後，用晨尿測排卵期。

　　2. 除了月經來的那幾天外，幾乎每天都測。

　　3. 將尋找排卵期的希望完全寄託於小試紙上，嘗試多種品牌，心情完全隨着小試紙測試後出現的那兩道紅線起起落落。

　　以上是很多女性在使用試紙測試期間，最常犯的錯誤。

　　使用試紙測試排卵，最好選在月經後第10天到第12天，開始你的測試工作。

　　測排卵的最佳時間，是上午10點至晚上8點之間，晨尿還是留着去測早早孕吧。

　　很多女性都讀不準測試結果，的確，與早早孕測試結果相比，測排卵結果稍顯複雜。正確的解讀方法是：

　　1. 出現兩條紫紅色線，下端線(檢測線)比上端線(對照線)明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現高峯值，應該繼續監測；

　　2. 出現兩條紫紅色線，上、下端線顏色基本相同，或下端線比上端線色深，表示你將在24~48小時內排卵；

　　3. 只出現一條紫紅色線(對照線)於試條上端，表示無排卵。

　　不少女性容易對小試紙過於依賴，其實，要更準確地尋找到排卵時間，可以選擇測排卵試紙結合B超檢查或基礎體溫監測，如此，會提高測試的準確性。