想要甜甜蜜蜜地減肥，這種難度似乎等同於讓猴子端坐一天而不動。其實，在這塵世間是存在這種令女人賞心歡愉的減肥方法的，這就是蜂蜜減肥法。蜂蜜減肥法的規則是怎樣的？有何缺點？看蜂蜜如何讓你做甜蜜瘦女人。（擴展閱讀：女孩性幻想是罪嗎？青春期性幻想性渴望怎麼辦）
一、如何利用蜂蜜減肥法減肥
蜂蜜減肥法成立的條件是什麼？蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便祕情況；而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。
蜂蜜甜卻不熱。蜂蜜含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的７５％。１００ｇ蜂蜜含２９４卡路里，即使一天吃足２００ｇ，所吸收的熱量也不過６００卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準。蜂蜜真是大快減肥人士之心啊。
１）減肥美眉體驗蜂蜜減肥法
蜂蜜減肥法分爲三日進行，老編依次爲您介紹。
①第一日
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
體驗：一日下來，的確是餓，非常難受。好在，肚子餓時可以用一湯勺蜂蜜填胃，頭暈目眩之感立刻好轉。晚上開始排便，蜂蜜起作用了。
②第二日
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
體驗：比第一天適應，肚子也沒有那麼飢餓了，而且拉的次數也多了。
③第三日
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
體驗：胃口經前兩日的歷練，變小了，體重減輕了５斤，哈哈，三天５斤，真是快啊。
２）細說蜂蜜減肥法
蜂蜜減肥法的材料簡單說一下，就三樣，水、茶、蜂蜜。
①蜂蜜的選擇：以天然和成分純正的爲上品。
②水的選擇：最好用礦泉水或淨化水。
③蜂蜜和水（茶）的調配：５０ｍｌ清水或茶加入１至兩湯匙蜂蜜（約１０－２０ｇ）。
④注意：減肥期間，多喝水，助排毒。
從上述美眉的蜂蜜減肥體驗中可以看出，她除了吃蜂蜜，啥都沒有進食。其實，在蜂蜜減肥法期間，每日都可以使用１５０－２００克的蜂蜜，只要感到餓了，就可以直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，給身體以養分，恢復好的精神裝填。
３）多久應該實行一次蜂蜜減肥法
①一般肥胖人士
三天的蜂蜜減肥法，建議每月實行一次。
②大號肥胖人士
如果您屬於大號肥胖人士（體重超標，或者想減掉１０－２０磅的），一個月可以進行２次。
③避免反彈人士
如果您要防止回彈，那麼實行２日蜂蜜減肥法，一個月２次就成。
④調理腸胃人士
每週進行一次１天蜂蜜減肥法。
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