乳腺癌的發生在一定程度上會受到家族遺傳、飲食規律的影響，但實際上，疾病的發生決定權在你。與其擔憂健康，或花大價錢去篩查自己是不是有易感基因，不如在生活方式上多費點心，儘量不要迷信乳腺癌誤區，避免與乳腺癌不期而遇。
■謠言粉碎
1、女性胸部大小與乳腺癌發病率有關係？
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“無關係。”徐主任肯定地回答。不同意該說法，郭醫師稱，有一定關係。排除發育不全的，相對來說，胸部發達的女性患乳癌的機率要高於不發達的。據報道，美國有過這樣的研究，但是最後的結果是沒有驗證乳腺癌發病的機率和胸部大小成一定關係的。因此胖和瘦，胸大和胸小與發病率有關的這種說法還沒有得到可靠的證實，與此同時也沒有相關的數據能證明這一點。
2、乳腺癌是一種基因病？
不明確
乳癌的病因尚不能完全明瞭，已證實的某些發病因素亦仍存在着不少爭議。絕經前和絕經後雌激素是刺激發生乳腺癌的明顯因素。此外，遺傳因素、飲食因素、外界理化因素以及某些乳房良性疾病與乳癌的發生有一定關係。
3、長期使用含激素化妝品會增加發病概率麼？
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“避免長期使用豐乳霜，別以爲長期使用豐乳霜，就可以讓你不挨一刀而達到豐胸的目的。豐乳霜一般都含有較多的雌性激素，短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用或濫用，可能會引起月經不調，乳暈顏色變深，乳房皮膚萎縮或變薄等現象，還可能使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌的可能性增大。肝腎功能也會受到損害。”徐主任解釋道。所以，如果你不想用一時的美麗來換取一輩子的健康，還是放棄使用豐乳霜吧。特別是市面上含有苯、鉛、汞、增白劑等化學成分的化妝品，含有防腐劑成分的化妝品，有毒有害成分通過肌膚吸收後影響人體健康。在不告知化妝品真實成分的前提下，應該慎用，過於嘗試新鮮的步伐還是慢些爲好。
4、通過自測方法就能提前發現乳腺癌麼？
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乳腺癌自檢的最佳時間是在月經結束一週後，因爲月經前或經期由於乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張等組織變化，使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。如果月經週期不規則，最好在每月的同一時間進行自檢，但不一定能有效。
方法1、視診
直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診，比較雙側乳房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體徵主要包括：乳頭溢液、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩徵、皮膚脫屑 及乳房輪廓外形有異常變化。
方法2、觸診
舉起左側上肢，用右手三指（食指、中指、無名指）指腹緩慢穩定、仔細地觸摸乳房方法在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可採用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時一併檢查腋下淋巴結有無腫大。最後，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的，微黃色或血性溢液，應立即就醫。檢查右側乳房方法同上。
方法3、平臥檢查
平臥檢查時，待檢測上肢舉過頭放於枕上或用摺疊的毛巾墊於待檢測肩下。這種位置目的使乳房平坦，易於檢查，其方法與觸查相同。乳腺癌發現越早，治癒的可能性就越大。每月一次的乳房自查，如發現異常應及時到專科醫院做進一步專業檢查，以便做到早發現、早診斷和早治療。
此外，平常留意月經是否正常，面部有無出現蝶斑都是自查的方式。並鼓勵女性每月進行1次乳腺自查，自查的方法不難掌握，建議女性在做乳腺檢查的時候可以向專業醫師諮詢。但定期去醫院找專科醫生體檢更加重要更爲準確。
5、紅外線檢查能查出患有乳腺癌？
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應該不能檢出。紅外線檢查是老的檢查方式，對乳腺增生性的改變，還有纖維瘤有效。但一般紅外線檢測只能檢測到乳房的包塊、大小、血流的情況，當然，有經驗的醫生通過血流的強弱能夠判斷是否是良性腫瘤，但最可靠的檢測還是要依據病理學進行，才能查出是否患有乳腺癌。
6、不良坐姿或束身內衣會增加患乳腺癌概率？
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專家介紹，不合體胸罩會誘髮乳腺癌。如果胸罩尺寸太小，會壓迫乳房，使血液循環不暢，從而產生乳房下部血液淤滯而引起疼痛，乳頭內陷，乳房發育不良，甚至可能引起乳腺癌。有報道顯示，每天戴胸罩12小時以上的女性，其乳腺癌發病率高於其他女性。爲了身體健康，在佩帶胸罩時要牢牢把握寧大勿小，寧鬆勿緊的原則。
7、常做健胸運動是否能降低患乳腺癌的概率？
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局部運動讓胸大肌比較發達，血液循環流得到緩解和放鬆，乳腺癌的發病率也會得到降低。經常鍛鍊的人在運動時心情舒暢，調節全身氣息，保持健康體重加上健康飲食可大幅降低罹患癌症的風險。
8、乳腺癌是女人病？
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並不是指女性。有消息稱，男性患乳癌爲十萬分之一。中醫認爲，主要還是情志所致，其次是飲食、環境因素等，現在女性負擔很重，承受着精神與心理的壓力大，在職場、家庭、社會中扮演着不同的角色，再加上社會賦予女性太多使命感，讓自己立足於社會，任勞任怨奉獻於家庭，很多疾病就容易惹上身。
9、乳腺癌診斷書等同於死刑判決書？乳腺癌治療等於切除乳房？
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不同意乳腺癌就等於死刑判決書的說法。現在隨着醫療技術的發達，規範治療乳腺癌，中西醫結合治療取得了很好的療效，帶瘤延年的患者生存期延續。中醫在消除化療、放療不舒適感方面有一定作用，既減少了病人的痛苦，也提高了生活質量。
事實上，在那些雖患乳癌但經過治療獲得長期存活的病例中，的確有些相對幸運的患者獲得了保乳的機會得以避免毀形，規範化的保乳治療是指在保證癌症根治性的前提下，保留或部分保留了乳房外形，改善了乳腺癌術後患者的生存質量，這在我國佔全部乳腺癌手術的9%；而我國符合保乳條件的病人數卻是目前這個數量的5倍，也就是說尚有大量的本可以保住乳房的病人，卻因爲種種原因或者說條件限制失去了保乳的機會。這也要根據患者的病情，由於治療方案複雜多變，在許多情況下，患者和醫生有責任共同從備選方案中探索和選擇最適合的治療方法。
寶典
1、常喝咖啡降低乳癌發生
最近有消息指出，常喝咖啡可以幫助女性降低患乳腺癌的風險。究其原因，咖啡中富含的抗氧化物起到了很大作用，一方面，它們可以防禦引發癌症的自由基，另一方面，抗氧化劑還能遏制癌細胞存活。關愛乳房，從每天喝2-3杯速溶咖啡開始。
2、美顏護胸一指禪
經常用拇指和食指捻揉另一隻手的小指指甲兩側，可以同時刺激小腸經的少澤穴及心經的少衝穴。少澤是乳房的保健穴，有利於乳腺增生或乳房脹痛的減輕；少衝能使心的氣血充沛，有助於面色變得紅潤。
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