首先我們來看一下土豆和蜂蜜的功效：熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。蜂蜜有潤腸、通便、潤肺止咳的作用，對於治療便祕、胃潰瘍等腸胃疾病都有良好的輔助作用。將土豆和蜂蜜配在一起食用，更是強強聯合。
方法：取土豆200克，先將土豆皮削淨，再將土豆切成絲狀，然後和少許水一起放入鍋內，置於火上燒煮。待土豆煮至半熟時，即可放入蜂蜜30克攪拌，再用文火煮10分鐘，待蜂蜜味道浸入土豆，土豆變軟時，即可出鍋。土豆不要煮得太爛，否則會降低治療效果，但也不能太硬，否則不適合胃潰瘍患者。早晚各一次，空腹食用可直接覆蓋胃黏膜，提高治療效果。
溫馨提醒：服用過程中忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒類等。血糖不穩定者，不宜服用蜂蜜，加之土豆中澱粉含量高，所以患有糖尿病的人不適合食用。健康人適量食用，具有健脾胃、益氣、強身之功。
全站熱搜
留言列表
