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孕婦可以久坐嗎？避免久坐傷身的妙招有哪些？
正常辦公對於孕婦來說，並不會對胎兒和孕婦有什麼明顯的影響。但是，如果孕婦在辦公室久坐，又習慣於保持同一個姿勢，，就有可能產生不適感。懷孕期間因子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易腰痠背痛，如果再加上長時間維持同一姿勢，將使腰痠背痛的症狀加劇。另外，長時間坐着，也容易引起水腫。
據生活小常識介紹，在數字化的社會裏，孕婦尤應注意輻射線的傷害。目前許多上班族都是以電腦操作業務，關於電腦輻射線對人體的危害，是許多文獻已探討過的。北大生育研究所經過10年的跟蹤調查顯示，電腦的電磁輻射量非常小，對人體包括孕婦在內都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的。
健康養生專家提示：孕婦除了應多站起活動外，平常可穿彈性襪，回至家中將腳部墊高，讓足部靜脈迴流順暢，可減緩症狀。爲慎重起見，需長時間接觸電腦者，需要做一些防護措施，例如使用低輻射量的熒幕、勿讓熒幕直接對着孕婦的腹部等。爲了母子的身體健康，這些養生小妙招孕婦一定要記清哦！