健康小屋

　　知道膀胱癌的預防方法是有必要的，膀胱癌的發病率是比較高的。那膀胱癌的預防方法有哪些呢?下面，還是讓專家們來爲大家介紹下，讓大家更全面地瞭解膀胱癌的預防方法，希望能夠給大家帶來幫助。

　　A) 膀胱癌的預防要養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　B) 膀胱癌的預防不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

　　C) 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　D) 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，這就是膀胱癌的預防方法。

　　E) 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。膀胱癌的預防應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

　　F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入，這也是膀胱癌的預防方法。

　　綜上所述，就是科學預防膀胱癌的六大法寶。大家在看完上述的簡單介紹之後，一定頗有感觸吧。希望大家儘早治療，在此祝大家健康。