健康小屋

乳腺增生的疾病和糖尿病有點相似，治療上並不能徹底，主要還是以緩解爲主。乳腺增生食療就是最好的緩解治療方法。爲什麼說乳腺增生不能夠徹底的治療呢？這主要是因爲人的體質。乳腺增生食療就是爲了改變這種體質上的差異。

女性之所以會患上乳腺增生，多是因爲身體的體液過於酸性化，如果酸性體液不能夠徹底的改變的話，癌細胞也就不會徹底的死亡，那麼，即使治療以後，還是有可能會導致復發。所以，想要治療乳腺增生首先就要改善自身的體質。

乳腺增生食療以多吃鹼性食物爲主，着重於改善女性的酸性體質。於此同時，通過食物來補充每日說必須攝取的營養物質，這樣才增強自身的抵抗力，以對抗乳腺增生的。

我們日常生活中，有哪些食物是酸性，有哪些食物是鹼性呢？如果你想要通過乳腺增生食療來幫助自己緩解乳腺疾病症狀，這一點就一定要瞭解。

首先說說對緩解乳腺增生有幫助的鹼性食品：弱鹼性食物有紅豆、蘿蔔、蘋果、洋蔥、豆腐等；中鹼性食物有蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、檸檬、橘子、草莓、蛋白、梅乾、菠菜等；強鹼性食物有葡萄、茶葉、海帶芽、海帶等。

這些鹼性的食物，有乳腺增生的患者是可以多吃一些的。下面說說酸性的食物，這些酸性食物乳腺增生的患者最好是少吃一點：弱酸性食物有白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、章魚、泥鰍等；中酸性食物有火腿、豬肉、培根、牛肉、馬肉、雞肉、鮪魚、鰻魚、奶油、麪包、小麥等；強酸性食物有蛋黃、奶酪、柿子、柴魚等。

很多人不知道怎樣來區分食物是酸性還是鹼性的，以爲吃在口裏面是酸的，就一定是酸性的食物。其實不然，上面關於乳腺增生食療的酸鹼性食物介紹已經告訴我們了，像是檸檬、草莓這類都是鹼性的食物。區別酸鹼性食物最好的辦法，就是參考食物中鈣磷的含量，鈣含量多的食物就是鹼性，磷含量多的就是酸性食物。

乳腺增生食療需要注意的事情就介紹到這裏了。想要緩解自己的乳腺增生疾病，你在家不妨煮個海帶排骨湯，或是紅豆湯等等來幫助改善自身的體質。