健康小屋

　　“小時候，一咳嗽吃勺枇杷膏就見效了。”“胃不好的人吃黃芪膏不錯。”……連日來，很多人都對“膏方養生評選”活動表示極大關注，但有關膏方的疑問也很多。日前，福建省人民醫院傳統中醫內科醫師閆超對五花八門的疑問一一進行瞭解答。

　　膏方不是誰都能吃

　　“上火男”不能吃“怕冷女”能吃

　　30歲的銷售經理小肖，生活不規律，應酬多且菸酒過量，總有便祕、失眠、口臭等“上火”症狀。他上網輸入症狀對照一查，發現自己屬“陰虛火旺”體質。雖然火氣大，但小肖總感覺疲勞、精力不足，很想在冬天進補。那麼他是否適合服用膏方呢？

　　23歲的陳小姐，一到冬天就手腳冰涼，臉色萎黃，是典型的“怕冷女”，朋友建議她吃膏方調養身體，她聽了挺心動，但不知道自己這麼年輕需不需要進補。

　　省人民醫院傳統中醫內科醫師閆超說，小肖有便祕、失眠、口臭等症狀，兼有疲勞、精力不足，中醫認爲這屬於“肝膽溼熱”症狀。這種體質人羣要避免吃一些熱性的補品，如紅參、鹿茸、阿膠等，否則會“火上澆油”。小肖就不太適合吃過於滋膩的膏方，可以吃一些中成藥來調整身體。

　　“怕冷女”陳小姐爲陰陽兩虛質的人。不少女性都存在這樣的問題，年輕即出現手腳逆冷、面色萎黃等症狀。這類人就比較適合在冬季服用養陰溫陽類膏方調整身體機能，提高抵抗力。

　　閆醫師提醒說，福建地熱，大家身體沒問題別亂吃膏方，容易導致上火、消化不良的症狀。總體來說膏方本着辨證論治的原則，根據不同體質制定不同膏方，通過一個較完整週期的調理，使人體氣血調和，提升正氣。所以有特殊體質的人，關鍵在於準確辨證，針對性調理。

　　膏方問題大搜索

　　1.膏方適合哪些人羣？

　　閆超：膏方雖好，但並不是人人都適合。大手術和大創傷後的康復期的患者，久病如癌症患者、慢性病患者，長期失眠等亞健康人羣，容易感冒生病的易感人羣，體質弱的老人和兒童等都比較適合通過膏方進行調理。

　　但肝炎、結核等傳染病活動期患者，各類疾病發作期患者都不宜服用膏方。一些急性感染如發熱、腹瀉、咽喉疼痛、感冒等情況，也不適宜服用膏方。久咳、乾咳的人適合吃膏方，但痰多、消化功能不好的人不建議服用，建議在專業的醫生指導下服用。

　　2.吃膏方期間要忌口嗎？

　　閆超：膏方以滋膩爲主，容易生熱，因此服用膏方期間忌食損傷脾胃的食物，比如辛辣、生冷食物。不要暴飲暴食。如果近期飲食過於肥甘厚膩，可以先停止服用膏方，避免積食上火。

　　3.膏方怎麼服用？

　　閆超：一般可以用白開水沖服，用白開水調開量好的藥膏，攪拌均勻後服用。另外也可以含化，把藥膏含在口中慢慢嚥下。

　　4.有人說膏方睡前吃效果最好，有人說要空腹服，究竟什麼時間服用好？

　　閆超：一般的膏方在飯後半小時食用。從健康角度來說，睡前不宜進食，因此一般不建議在睡前服用膏方。

　　5.越貴的膏方，吃得越多，效果越好？

　　閆超：認爲膏方是滋補的，吃得多療效好，其實這是人們的認識誤區。膏方也是藥，服用過多非但補不進去，還會導致人體陰陽失衡，對身體沒有絲毫好處。

　　另外，膏方中含有一些名貴的中藥，如人蔘、冬蟲夏草、靈芝等，價格也是隨藥材價格的不同而變化。黃金有價，藥無價。只要對症，有時候幾毛錢的藥也能治好疾病。膏方是根據個人身體狀況制定，不是越貴越好，適合自己身體的才最重要。

　　6.膏方一定要在冬天吃嗎？

　　閆超：膏方一年四季都可以服用。但是關鍵是要根據節氣不同和自己身體情況選擇適合自己的膏方。

　　因爲膏方比較滋膩，熱天服用，不易消化吸收。一料個性化膏方，一般要服一個月左右，在氣溫較高時，容易變質。因此服用膏方，以冬季爲宜。

　　7.怎麼開膏方？

　　閆超：目前省人民醫院的膏方有兩種，一種是成方，一種是個性化膏方。成方各個科室大多可以開。

　　如果要開個性化膏方，患者首先要到醫院膏方門診預約，就診時醫生根據患者身體情況，辨證論治開具出適合的膏方，由藥房製作膏方，7天左右就可以拿到膏方。