科技高速發展的今天，我們已經闊步邁進以信息技術和互聯網爲標誌的數字化時代，電腦的日益普及和網絡的飛速發展，伴隨着人們生活水平的和文明程度的提高，逐步成爲日常生活中獲取信息、交流溝通、娛樂休閒等方面的必備工具。上網可不僅僅是年輕人的專利，隨着老齡化的推進越來越多的老年人也開始學習電腦開始喜歡上網，但是老年人長時間使用電腦上網對身體會有一定的影響，老年人上網要注意哪些問題呢?下面我們一起來看一下：
輕鬆愉快 老年人上網應注意保持身體的輕鬆，必須在不影響自己正常生活規律的前提下上網。
注意休息 不要久坐電腦前，否則容易引起腰、頸椎等部位的損傷。
避免情緒波動 老年人上網應注意保持平和的心態，儘量少看刺激性強的內容，避免情緒的極度波動，以防心腦血管意外的發生。而且，老年人也應提防網絡騙子的引誘，安全第一。
打開背景燈 夜晚用電腦要打開背景燈，保持鍵盤亮度，以防視覺疲勞。
注意勞逸結合 上網期間注意勞逸結合，進行適當活動；補充水分，多吃新鮮瓜果蔬菜；多與親朋好友交流，保持良好的心態，健康度晚年。
輕鬆愉快 老年人上網應注意保持身體的輕鬆，必須在不影響自己正常生活規律的前提下上網。
注意休息 不要久坐電腦前，否則容易引起腰、頸椎等部位的損傷。
避免情緒波動 老年人上網應注意保持平和的心態，儘量少看刺激性強的內容，避免情緒的極度波動，以防心腦血管意外的發生。而且，老年人也應提防網絡騙子的引誘，安全第一。
打開背景燈 夜晚用電腦要打開背景燈，保持鍵盤亮度，以防視覺疲勞。
注意勞逸結合 上網期間注意勞逸結合，進行適當活動；補充水分，多吃新鮮瓜果蔬菜；多與親朋好友交流，保持良好的心態，健康度晚年。
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