健康小屋

    俗話說要不不如食補，隨着期末考試的臨近，學生們又面臨着睡眠不足，食慾下降，複習迎考的生活了。於是很多家長把希望寄託在所謂的營養品上，那麼這些孩子該不該吃營養品呢？的確面對着在複習迎考的學生來說，現階段是最需要營養跟進的時候，究竟孩子該不該吃營養品呢？（擴展閱讀：佝僂病的早期症狀有哪些？佝僂病早期能恢復正常嗎）

    一 孩子該不該吃營養品

    孩子該不該吃營養品？作爲一名專業的營養師，我並不贊同孩子吃營養品。如無特殊需要，營養品只適合特殊人羣。

    而孩子正處在生長發育的高峯期。如果這時候家長能進行合理的營養配餐一定會比營養品還有效果。孩子該不該吃營養品？作爲負責任的家長我想你們也一定知道營養品對於孩子來說百害而無一例。

    二 爲考試突擊服用營養品沒用也不可取

    幾乎所有爲考生準備的營養都有號稱可以“提神醒腦”。真的是這樣嗎？雖然此類藥物是具有比較特定的療效，但是距離廣告宣傳的那樣還是有相當大的差距。孩子該不該吃營養品？爲了您孩子今後的發育和生長，還是不要吃了。

    三 營養品容易降低食慾

    小編以前也曾吃過腦輕鬆之類的營養品，可是並沒有覺得特別的“腦輕鬆”。就跟那鈦圈一樣可有可無。所以對於考生來說，這種東西根本沒有什麼大的作用。而且盲目服用還極易出現上火，便祕等情況。

    四 濫用營養品只會適得其反

    考生可適量服用營養補充劑(也叫膳食補充劑)，主要包括多種維生素、礦物質及微量元素，如維生素B1、維生素B2、維生素AD、維生素E，微量元素鋅、碘、鐵等，在備考階段可按照說明書適當酌情補充或在醫生或營養師的指導下服用。

    討論了這麼久，究竟孩子該不該吃營養品呢？相信看了上面的文字我們的家長也一定有了一個想法了。的確，孩子該不該吃營養品原本就不應該這麼討論，