兩性專家提醒，人生盡歡需縱情，但一定要學會掌握分寸和控制好自己的情緒，才能盡享美妙時刻。
1防：過度疲勞歇歇
“要給性生活頻度確切地下定義挺難，因爲個體的差異很大，既使是同一對夫妻在不同情況下，性生活頻度亦不盡相同，但做任何事都不能過頭。”廣東省醫學會男科分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎告訴記者，性生活可以使人充滿活力。不僅如此，良好的性生活還可以增加人體荷爾蒙的分泌，調節人體性腺狀況；調節膽固醇的素質；可以保護男性的前列腺，現在前列腺患者越來越多，其中一個重要的原因是不規則的性生活，包括過多或者過少；可以使女性皮膚有光澤，煥發青春。
至於性愛的頻率要順其自然，多久過一次性生活並沒有具體的限制，因爲這與每個人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關係等都有密切關係。只要覺得身體條件可以勝任，什麼樣的頻率都可以。但如果性生活後腰痠腿軟、易疲勞而且骨盆周圍疼痛等，就應該適當減少性愛次數。
“一般來說，35歲之前，每週夫妻生活3-4次比較合適。隨着性功能的減退，在中年以上的男性，一般每個星期1-2次都是正常的。”
2防：錯誤避孕法少用
新婚不久的阿麗和小鑫暫時還沒“造人”計劃。趁着過年放假，兩人沉溺在二人世界裏恩愛甜蜜，不允許彼此之間有一丁點隔膜。爲了拉長愛愛時間，小鑫每回都一忍再忍，臨“爆發”前，他都會迅速抽身，在體外排精……沒想正月剛過不久，阿麗就給小鑫帶來了一個“好消息”———懷上了！小鑫不明白，被放逐的“小蝌蚪”是怎樣種進阿麗身體裏的？
周少虎分析指出，從生理上來看，中斷性交可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，精囊等附性腺沒有排空。同時，人還處於興奮狀態，無法得到很好的休息，性的慾望不能得到滿足。此外，當出現射精的感覺而強忍不射時，會有少許精液從尿道排出而當事人並未覺察，有懷孕的可能。
對於男性來講，經常性的中斷性交還可能誘發陽痿、射精異常、無菌性前列腺炎、頻繁遺精等危害；對女方來講，中斷性交很難使到性欲得到滿足，甚至認爲丈夫自私，繼而出現厭煩性生活。而且，經常性的中斷性交，可使女性盆腔慢性充血而導致腰痛、腰痠、腹腔痛和睡眠不好等現象發生。
3防：激烈無度生意外
過年了，長期出差在外的阿全終於得以回家團聚。久別勝新婚，公婆倆耳鬢廝磨、乾柴烈火，阿全彷彿猛獸附身，相當激動。激情過後，阿全這才感覺下身疼痛難忍，休息許久陰莖依舊腫脹不消退，還摸到一些腫塊。他連夜趕往醫院。
“阿全的‘激情’值得理解，但絕對不能提倡。”周少虎指出，性生活過激，可使陰莖出現持續充血症狀，臨牀上主要表現爲陰莖腫脹、疼痛難忍，發展下去可使血液淤滯，粘度增加，靜脈迴流困難，甚至形成血栓和局部腫塊。若病情得不到及時處理，受影響的血管將會閉塞並纖維化，最後出現永久性陰莖勃起無能，將無法進行正常的性生活。
因激烈性生活造成男性“命根”折斷的現象也偶有發生。“陰莖在充分勃起後，若受到猛烈的撞擊可能會折斷，就像骨頭折斷一樣，因此也有人將陰莖折斷形象地稱爲‘陰莖骨折’，需要緊急處理。”周少虎說。
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