在日常生活中，許多女性常會莫名其妙地感到疲倦，引起女性疲勞的原因主要由以下三個方面：
缺鐵引起的疲勞感 大多數女性的疲勞與缺鐵性貧血有關，貧血的主要原因是月經。人體每天新陳代謝需鐵爲2毫克，很多女性因月經造成缺鐵，而鐵的補充僅靠飲食是遠遠不夠的，所以體內因缺鐵引起貧血，貧血又造成體內供氧不足而感到疲勞。
腸毒素引起的疲勞感 女性中多見便祕，積存在腸內的糞便產生腸毒素，被腸壁吸收後可引起疲勞。人體腸道內的多種細菌之間存在一種平衡，精神緊張，吃過涼的食物或吃肉過多時，破壞了腸道內細菌間的平衡，會使腸內產生毒素而引起疲勞。
激素變化引起的疲勞感 當因癌症或囊腫全部摘除卵巢，或者精神緊張、壓抑，影響了激素的分泌時，就會引起情緒的變化並感到疲勞。如在經期前有疲勞感，是因爲有些女性對黃體酮過敏，也可能是因爲月經前未充分攝取身體所必需的能量。此外，服用某些含激素的避孕藥，也會影響體內原有的激素平衡而引起疲勞。
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