健康小屋

    女性45歲後進入更年期，50歲後進入絕經期，由於體內雌激素減少，會出現一系列更年期症狀。更年期症狀有哪些呢？更年期要預防哪些症狀呢？

    更年期症狀一、心血管疾病

    更年期症狀有哪些？心血管疾病，是女性更年期症狀重較爲嚴重的一種。女性更年期絕經後，動脈粥樣硬化及心肌梗塞明顯增加，婦女40歲前心梗極少，而65歲時發病爲高峯。 

    更年期症狀二、血脂升高

    高血脂，同樣也是女性更年期的典型症狀。女性55－64歲間血脂逐漸上升，更年期絕經後2年內上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。 

    更年期症狀三、骨質疏鬆加速

    更年期症狀有哪些？更年期後的女性小心骨質疏鬆。更年期婦女骨強度減弱，骨折易感性增加，有統計婦女嵴椎和前臂骨折發生率爲男子6－10倍。骨代謝負平衡，平均每日丟失50毫克鈣，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折，股骨頸骨折多。 

    更年期症狀四、神經血管功能失調

    更年期婦女會出現潮熱、潮紅、畏冷、眩暈、耳鳴、眼花，疲倦，思睡，心悸等症狀。這些都是更年期最典型的症狀，是由於更年期女性神經血管功能失調所致。 

    更年期症狀五、更年期功能性子宮出血

    指無器質性疾病發生子宮出血，50％發生在更年期，出血可少量淋漓不盡。也可能大量出血。 

    更年期症狀六，新陳代謝障礙

    更年期症狀有哪些？肥胖，關節痛，肌肉痛等，這些都是女性更年期症狀。尤其是肩，頸，腰，骼關節等處。並時常伴隨着腎虛的症狀同時出現，例如頻尿、性慾下降、肌肉鬆弛、斑紋多等。這都跟全身的氣血循環有着密切的關聯。

    更年期症狀七，精神神經症狀

    更年期症狀還有哪些？失眠，焦慮，神經過敏，易激動，抑鬱，記憶力減退等。這些都是更年期症狀中，較爲普遍的幾種。 

    上述更年期症狀都可有效的防治，搭配均衡的營養，妥善補充鈣劑，適當參加體育鍛煉。相信就能擺脫更年期可能出現的種種症狀，提高女性更年期時期的生活質量。