健康小屋

　　胖子瘦下來亮瞎你的眼！所以瘦就是王道，女人如果想成爲別人眼中耀眼的明星，唯一的方法就是讓自己瘦下來，擁有迷人的身材。怎麼能迅速變瘦呢？我們特別爲您準備了12小時打造完美的瘦身計劃，幫您擁有完美身材！

　　1、多喝水，少喝碳酸飲料。

　　碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。

　　2、不要常吃薯條。

　　鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。

　　3、不要一直嚼口香糖。

　　讓你的下巴休息一下，嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。

　　4、多喝點兒咖啡。

　　如果感覺排便不順，多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助於通便。

　　5、內衣束身。

　　束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內衣的束身效果好，不過，多餘的贅肉在過緊的內衣裏會凸顯出來，所以要避免穿太緊的內衣。

　　6、選擇現在最適合你的禮服。

　　不要考慮尺碼，沒有人會去看你禮服的標籤的，但如果你的衣服太緊，你可能會把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分顯示出來，吸引別人的目光，把注意力從你發胖的腹部轉移開。手臂漂亮？那就穿一件無袖的衣服。小腿勻稱？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件細吊帶或乾脆無吊帶的上衣。

　　7、穿出你的顏色。

　　無論什麼顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統一（同樣色系）的服飾搭配，比如上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系的，就會顯出身體被拉長了的效果。

　　8、選擇不會凸顯腹部的面料。

　　絲綢、人造絲、針織服裝以及表面粗糙的運動衫通常都會有很好的效果，會讓腹部顯得平坦。