健康小屋

　　冬季室內外溫差較大，很容易受涼，導致外寒內熱，引起“寒包火”感冒。

　　感冒但是口臭便祕

　　前兩天，南寧市民曹女士帶着5歲的女兒到廣西中醫學院第一附屬醫院呼吸內科門診就診，她表示，這兩天女兒感冒了，咳嗽流鼻涕，自己在家吃了一點感冒藥之後，咳嗽沒怎麼好轉，還出現了便祕，而且每天起牀聞到口臭味。她覺得這感冒可能不是普通的感冒，於是帶女兒前來就診。

　　經診斷，該門診的翁惠主任醫師表示，這種感冒類型在這個季節很常見，即外寒內熱型，俗稱“寒包火”。若服用溫寒的藥物，會使感冒加重，應該以清熱解毒爲主。

　　“非時之氣”危害健康

　　翁惠說，冬季該冷不冷、夏季該熱不熱，或突然出現劇烈的天氣變化，比如原本溫暖卻驟然寒冷，原本涼爽卻突然酷熱時，人們的生理機能難以適應，就會引發各種疾病。中醫將這種異常的邪氣稱爲“非時之氣”。

　　在冬季，常在空調房裏呆的人，可能因爲不注意補水，加上過食燥熱之品，讓體內因熱邪犯肺而導致熱性感冒，而這類人羣可能又因爲接觸了外界的冷空氣，一時適應不了而出現寒熱交加，表象是受寒而感冒，但體內卻是“熱火朝天”。

　　因此，翁惠說，這種“非時之氣”對健康的影響很大，建議市民開空調時要注意內外溫差不要太大，以免身體難以適應。

　　早期可喝熱湯驅寒

　　治療“寒包火”型感冒，正確的做法是：在早期用生薑或大蔥的白莖煎湯服用，或喝些熱湯、熱粥等發發汗，既驅散束縛體表的寒邪，又使體內的火熱隨汗透出體外，感冒就可以迅速得到緩解；如果感冒比較重，則應當服用感冒清熱沖劑、感冒軟膠囊等中成藥，來散外寒、清內熱。

　　翁惠說，有的人因爲嗓子疼、咽乾口臭的症狀比較重，而忽視了畏寒、鼻塞、流涕的寒象，因此一開始就猛地吃清火片，結果在無法驅散束縛體表的寒邪的情況下，體內的熱由於沒有宣泄的出路，就會形成持續高燒不退的現象。

　　“寒包火”型感冒，表象是咳嗽流涕，但內在卻有“上火”的跡象如口乾便祕等。