健康小屋

   中醫解讀便祕：

    使祕是指大便乾結、排出困難、排便間隔時間延長、通常兩二天天便意．並伴會脂脹胺痛、食慾減遲、噯氣反胃、大使帶血等症，中醫認爲、便祕主要內燥熱內結、氣機鬱湘、津液不足或者脾腎虛寒所引起。習慣性便祕一般是偏食不吃蔬菜，或飲食過於精細，線自幼未養成按時排便的習慣、或情緒緊張等各種因素所造成。金銀花對治療習慣性使祕有良效。金銀花性寒，昧甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、疏散風熱等功效。

    艾薇無精打未地走進辦公室，素有“保養女王”之稱的曹姐仔細端詳着艾薇的臉、  “哇，看你的臉色，這些天是不是便祕”艾薇立即跟曹姐大吐苦水，原未她忠有習慣性便祕，非常苦惱。曹姐點頭並告訴她一個祕方。

    治療長期便祕祕方：

    取金銀花15克，蜜糖30克、失將金銀花煎水．去渣放涼、然後加入蜜糖飲用。金銀花一般煎成兩碗銀花汁即可、分次；衝中蜜糖服用。此萬具有清熱通使之功效，適用於習慣性便祕。

    金銀花還可和大黃一起沖泡。大黃味苦，性寒。具有瀉熱通腸、涼血解毒等功效．對治療實熱便祕有很好的療效。金銀花和大黃按照3：1的量泡茶、並適量加入容糖，即可飲用。