健康小屋

　　廈門大學附屬廈門眼科中心蔡錦紅主任醫師提醒廣大朋友，冬季的雪景的確很吸引人，但賞雪的時候可別忘了保護眼睛。眼睛是人體中的特殊器官，在太陽光強的環境下，雪地對紫外線的發射量大，大面積的積雪反射強光，而後大量紫外線被眼睛吸收，眼睛外層角膜容易被灼傷，出現“雪盲症”。

　　雪盲症，又可稱爲“雪光性眼炎”。即強烈的光照照射到雪地上，雪地反射的光波照射到眼睛，眼睛的視網膜因此強光刺激而受損。典型症狀有眼睛乾澀、流淚、奇癢、刺痛、異物感等，甚至會短暫性的視物不清。

　　雪地對陽光的反射率極高，可達到95%左右，裸眼直視雪地如同直視陽光。雪盲症的發作一般在雪輻射後的6至8小時，多見於常登高山、雪地和極地探險者。焊接工人在進行焊接工作時若未配戴保護裝置，也可能發生類似的症狀。

　　那發生雪盲症後該怎麼辦呢？蔡錦紅主任醫師提醒，發生雪盲症後應保持鎮靜，切勿慌亂，可用煮過後冷卻的鮮牛奶點眼，幫助創口癒合；也可用冷開水浸溼乾淨的毛巾，再用乾淨的毛巾敷眼；要注意閉眼，多休息；此外還要注意減少光對眼睛的刺激，並儘量減少眼球轉動和摩擦。

　　日常生活中的預防也很重要，在此提醒廣大朋友，冬季賞雪或在雪地工作者記得配戴太陽鏡，不要直視雪地以減少紫外線對眼睛的強烈刺激。如發生類似雪盲症的症狀，應儘早就醫確診。