健康小屋

順產有着天然的優勢，很多孕媽媽希望自己能夠順產。但是最後還是剖腹產了。這其中的原因很多，但有一些注意事項做到了，會大大提高可順產的機率。下面我們就來看一看。

一、孕期定時做產前檢查

定期做產前檢查便於醫生早期發現問題，及早糾正和治療。例如遇到胎位不正，在醫生指導下可以採取膝胸臥位等方法矯正，從而不影響順產。

二、年齡在24～28歲之間爲最佳

24歲以下的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其是骨盆，這時的骨盆還沒有完全固定成形，順產時對母體和胎兒都不夠好；年齡超過28歲的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

三、既要補充營養，又要控制體重

補充營養是孕期必須要做的事情，但是也要注意不要過量，要保證均衡，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。

四、孕期要多做運動

孕期做適當運動可以控制體重加快產程，降低難產機率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

五、相信自己能夠順產的信心也很重要

對於打算順產的準媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，瞭解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。