女性45歲以後，各種身體不適相繼出現，常有心慌、氣短等心血管疾病表現，腰痠背痛、周身關節痛等骨科疾病表現，尿頻、尿急等泌尿疾病表現，頭痛、失眠、記憶力減退等神經疾病表現……調查顯示，七成更年期綜合徵患者走錯門診，去婦科的僅佔31%，多數人求助的是內科、泌尿科和骨科等。
患者抓住自己表現最爲嚴重的症狀，先到相應科室進行排查，如排除了相關學科的器質性疾病，就應及時到婦科就診。如果僅是更年期綜合徵，在專科醫生指導下經一段時間的激素替代治療，症狀都能得到有效改善。
很多更年期女性更樂意接受一些保健品，服用了這些保健品後覺得一些症狀得到了改善，但是這些保健品中是否添加有微量的激素，不得而知。如果有的話，長期服用這些保健品或許是不安全的，因爲激素的劑量不明確。
還有一些人認爲，大量食用豆類食物能改善更年期症狀，平時多喝些豆漿對身體有利無害，有保健作用，但如果真的患上更年期綜合徵，僅依靠喝豆漿來補充雌激素是遠遠不夠的。
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