健康小屋

　　改善居家環境、避免接觸塵蹣

小兒氣喘，怎麼辦

　　1. 家中的地毯是最容易孳生塵蹣及細菌的地方，若是無法拿掉，應定期定時噴灑防蹣劑。

　　2. 牀鋪應儘量使用木板或金屬的材質，牀上不要用動物毛毯、牀罩或棉被。

　　3. 避免使用厚重的布質窗簾，應以百葉窗或塑料板代替。

　　4. 多以木製品或塑料製品代替填充式傢俱。

　　5. 室內應使用除溼機及冷暖氣機，避免高溫和潮溼。

　　6. 避免懸放容易堆積灰塵的裝飾物。

　　7. 室內不要養貓、狗、鳥等寵物，因爲動物毛皮落屑及排泄物容易引起過敏。

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小兒氣喘，怎麼辦

　　照顧病童生活、減少發作機會

　　1. 選擇適當的運動，及避免在乾冷的環境之下進行劇烈運動。

　　2. 劇烈運動之前的熱身運動非常重要，熱身運動應以間歇方式進行，也就是每次從事3-5分鐘，以不引起咳嗽、喘鳴或胸口不舒服爲原則。

　　3. 若是選擇適當的運動，也做好了間歇性熱身運動，做好間歇性的熱身運動，仍不能避免咳嗽、喘鳴或胸口不舒服這些症狀，則應該在運動之前口服或吸入氣管擴張劑。

　　妥善使用藥物、控制氣喘症狀

　　治療氣喘的藥物，主要可分爲兩大類，一是抗發炎藥物，二是支氣管擴張劑。

　　1. 抗發炎藥物：抗發炎藥物除了可以改變或中止氣喘病的氣道發炎反應，及降低氣管的高度敏感外，尚可用於預防或防止氣管發炎反應的發生。

　　2. 支氣管擴張劑：支氣管擴張劑的使用，主要在於放鬆伴隨氣道反應所產生的收縮中的氣管平滑肌

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