醬香豆腐的準備材料:豆腐350克,羊肉75克,蝦米30克,蔥50克,甜麪醬30克,料酒巧克,雞精3克,味精,克.胡椒粉0。5克,溼澱粉10克,湯100克,植物油20克。

    醬香豆腐的做法
    (1)豆腐切成厚片。羊肉剁成末。蔥切成小段。鍋內放油燒熱,下入肉末炒至斷生。烹入料酒,加湯,下入甜麪醬炒開。
    (2)下人蝦米炒勻至熟。
    (3)下入蔥段炒勻,加雞精、味精、胡椒粉,用溼澱粉勾芡,離火備用。另將鍋內放人清水燒開,下入豆腐片掉透撈出,瀝去水,放入盤內,再澆上燒好的蝦米肉末醬即成。

    醬香豆腐的保健功效:
    豆腐富含蛋白質、人體必需的8種氨基酸、鈣、磷、鐵、銅、維生素等,可健脾補腎。羊肉富含優質蛋白質、鐵、磷,鋅、維生素B12、維生素B6等,可益氣養血,溫中暖腎。蝦米富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅等,可補腎壯陽。三物在此共用,可補腎壯陽,孩脾養血,對腎陽不足、房事不舉的男性有較好的食療保健作用。

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