腎結石是怎麼形成的，腎結石形成的原因是什麼
腎結石形成的原因主要是因爲飲食，飲食不當非常容易成爲腎結石形成的誘因。腎結石形成的原因離不開一些營養成分，如鈣質、草酸鈣、尿酸、磷酸鈣、草酸鹽、磷酸銨等，而且腎結石最容易在肥胖症患者身上體現，實實在在的一種“富貴病 ”。
腎結石是怎麼形成的
腎結石是尿石症的一種，特別容易在夏季或者肥胖症患者身上出現。腎結石形成的原因有很多，但是絕大部分還是由於暴飲暴食而形成的。
人體如果攝入的營養成分過於飽和，很容易把鈣質等在腎臟內堆積，時間一長就會形成鈣質結晶。隨着時間推移，鈣結晶會越來越大，最終成爲腎結石形成的原因。
營養飽和是腎結石形成的原因
人體平時的飲食習慣是多種多樣的，同時人體對於吸收的營養成爲會有一個極限。很多人會認爲腎結石的形成和營養太好不會有關係，其實不是這樣的，營養成分過度會加重腎臟排泄的壓力，造成營養成分在腎臟內堆積，很容易變成腎結石，所以營養多讀飽和就是腎結石形成的原因之一。
三種腎結石形成的因素和對策
腎結石形成的原因一：營養成分攝入過度
像牛奶，鈣片等富含大量營養成分的食品很容易導致腎結石。腎結石形成的原因中，蛋白質導致腎結石產生的機率非常之高。降低攝入的蛋白質量，可以幫助有效預防腎結石的形成。
腎結石形成的原因二：水喝的少
水喝的少是腎結石形成的原因之一，每人每天建議要喝至少8杯水，水量充分補充可以增加人體排尿次數，大量的飲水能夠把腎臟內的結石顆粒沖刷掉，幫助預防結石堆積。
腎結石形成的原因三：不吃水果
絕大多數水果都可以幫助預防腎結石的形成。水果會是尿液變成弱鹼性，可以防止結石產生從根本上預防腎結石的形成。同時又能減緩衰老，恢復皮膚光澤。
哪些食物會使腎結石形成
1、大量的雞蛋和牛奶、鈣片、葡萄糖；
2、高蛋白質食物，如海鮮、蛋黃、奶酪、精瘦肉；
3、豆製品少吃，如黃豆、赤豆、可可豆等；
4、維C、維D要遵醫囑服用。
儘可能減少上述食物的攝取量，可以幫助從根本上預防成爲腎結石形成的原因。預防腎結石，要從飲食抓起。
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