很多女性認爲月經期間應該吃一些溫熱補血的東西，例如紅棗、阿膠，其實這是很籠統且錯誤的觀點。
專家指出，阿膠的補血功效雖然非常好，但是月經期間服用，會產生月經的波動如月經量減少、月經排不乾淨等情況。在非月經期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現月經延後的情況。這是因爲阿膠除有補血作用亦有止血作用，所以，女性在月經初期勿食阿膠。
此外，阿膠並非女性專利。
歷史上許多文獻記載，阿膠也是男人進補的藥物。三國時期《名醫別錄》中就有，阿膠可以治療男人的虛勞羸瘦，《本草綱目》中也記載，阿膠可治男人的骨節疼痛。現代臨牀應用方面，阿膠對男人陽痿、性功能障礙以及房事勞傷等，具有一定的治療作用。雖說男人主氣，女人主血，但這並不是絕對的，只是相對而言。因爲在現實生活中往往有的男人是陰虧導致陽過於亢奮而透支精元，所以男人在生活中也要養血調陰。當然對於阿膠而言他不只是養血作用，還有止血、滋陰、潤肺等作用。
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