冬季本來就是感冒多發的季節，由於工作環境的原因在一間屋子裏不運動空氣也不流通，如果身邊有感冒的人很容易受到感染。有些人會有這樣的感覺：以爲感冒了好了一段時間內就不會再感冒了，但其實不是那麼回事！身體自身免疫力弱的容易發生反覆感冒。那麼反覆感冒的原因是什麼呢？冬天反覆感冒怎麼辦？下面我們來看看專家的一些介紹：
反覆感冒的原因：反覆感冒是指上次感冒時的病原體沒有被徹底的清除乾淨引起的復發。
反覆感冒的誤區一：有些反覆感冒患者的原因是感冒根本就沒有治好,從外表所看似乎是好了,其實它只是止住了症狀,沒有消除病根。看起來像是上次感冒剛剛好，又感冒了。其實感冒要從根本上治療好，多休息。
反覆感冒的誤區二：感冒期間多做劇烈運動剛感冒，趁着難受還不明顯，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，讓感冒的症狀減輕一些，健康專家告誡我們這可不是什麼治療感冒的“偏方”，運動的結果只能像“抱薪救火”一樣，讓小感冒變成大病。感冒後還是要儘量休息，爲身體的抵抗力創造有利的條件，靠多喝水來排除體內的毒素，而感冒痊癒後，也要選擇溫和的運動，讓休息了一段時間的肌肉和關節有個適應的過程。
應對反覆感冒的方法：增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規律的合適的身體鍛鍊、堅持冷水浴，提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作，避免發病誘因。生活有規律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。
常反覆感冒的人應當加強鍛鍊，堅持有規律的合適的身體鍛鍊、堅持冷水浴，提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作，避免發病誘因。生活有規律，避免過勞，特別是晚上工作過度。如果情況嚴重的應注意呼吸道病人的隔離，防止相互感染等；另外提醒注意天氣變化適時的增減衣服，做好保暖。
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