半數以上的女性在整個月經時期 都會出現多多少少的月經不調的現象，大家往往在出現了這種情況後才急於找原因，結果後悔當初沒引起重視，現在把導致月經不調的原因總結一下，希望大家有這種現象的儘量避免。
一、壓力
正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。生活中開心就好！
二、貪涼
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
三、便祕
便祕可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性，引發腰痛、月經紊亂。要保持每天排便，多喝水。
四、濫用藥
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經，因爲這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。俗話說是藥三分毒，要選擇正規藥品標準劑量。
五、電磁波
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。科技發達了，電磁影響也越大了，儘量避免吧，比如室內不要放電視機，不用微波爐熱飯，不在冰箱內冷藏等。
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