去年八月，在明星情侶董璇與高雲翔的婚禮上，一直走清純路線的伴娘李小璐，身穿一襲紫色低胸，胸前波濤起伏，飽滿堅挺，呼出欲出，驚豔四座，搶盡風頭!不僅生生奪走了準新娘當日“女主角”的頭銜，也徹底顛覆了從前“太平公主”的形象。從此，李小璐的胸部“驚起娛樂圈千層浪”，網友們議論紛紛，大多數認爲李小璐隆胸了。但隨之李小璐在微博上嚴肅澄清自己的胸部貨真價實，是因爲衣服款式不同造成了不同的視覺差異。另外，她說出自己確實也從資深美胸顧問那裏獲取了豐胸祕籍，私底下嘗試了一些適合自己的豐胸方法，讓胸部二次發育了。
至今年3月7日，李小璐穿着Dior 2012春夏系列的抹胸短裙亮相2012秋冬巴黎時裝週該品牌秀場，與衆多時尚界名人共同出席活動。
那麼她到底是怎麼“豐滿”起來，並保養得這麼好的呢?
內調外養
總的來說，李小璐的豐胸方法就是四個字：內調外養
女性胸部二次發育是有可能的，而且並非難事，只要瞭解豐胸的原理就能幫助胸部實現增大、豐滿的效果。想像李小璐一樣胸部二次發育的MM們就必須從“內調外養”兩個方面雙管齊下
“內調”即要補充全面女性所需的營養元素。通過養巢補腎來調節女性雌激素的分泌，使女性荷爾蒙得到平衡，就能讓乳腺細胞“年輕活躍”。
“外養”即針對乳房，補充乳房所缺失的營養，讓乳房的組織細胞得到滋養，這樣能促使乳腺分子體積增大，乳房脂肪成倍分裂增長。內外結合，胸部就會“第二次發育”啦!而有些食譜湯普就能很好地達到這種效果。
黃豆豬手豐胸湯
材料：豬手500克、黃豆100克、黨蔘15克、黃芪15克、大棗10枚、通草20克、生薑片、鹽適量。
做法：
1、將豬手洗淨，剁成塊;黨蔘、黃芪、黃豆、大棗、生薑洗淨;通草洗淨用紗布包好。
2、鍋內加水，放入豬手用大火燒開1-2分鐘後去掉血水。
3、重新往鍋內加水適量，黃豆、藥包、生薑一起燉至5分熟，再放大棗，黨蔘，用文火煮小時，揀去藥包，加鹽調味即成。
功效：此豐胸湯益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致乳房乾癟鬆弛之女性。
木瓜玉米甜湯
材料：木瓜500克甜玉米500克大豆50克冰糖30克清水2000克蜂蜜4湯勺
1、大豆洗淨泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤切塊備用。
2、玉米洗乾淨;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘。
3、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。
4、倒出，等溫度降到80度時調入蜂蜜。
功效：這款木瓜玉米大豆甜湯，含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性，是非常不錯的美容養顏湯品。
羊肉大補湯
準備材料：羊肉500克，黨蔘10克，枸杞子5克，菟絲子5克，砂仁2克，牛膝7克。
做法：
1.將羊肉切成大小均勻的小塊，加醬油、糖、黃酒、蔥、姜、味精等調料，醃至入味;
2.將黨蔘、枸杞子、菟絲子、砂仁、牛膝放入鍋中，加水煮30分鐘，倒出湯汁。
功效：這是明星們常用來補腎養巢的食物。羊肉能補血益氣，溫中暖腎;黨蔘能補中益氣，健脾益肺;枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神;菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿之效;牛膝可補肝腎，強筋骨。所以這個湯能用於陽虛氣血不足，症見面色萎黃、體虛乏力、虛喘咳嗽、腰膝痠軟、目昏耳鳴、舌淡者食用。
總結：李小璐的從清純玉女蛻變成的性感女星，不得不歸功於她的“內調外養”飲食祕籍，想像她一樣轉型的MM可以試試她人飲食方法，也許你也可以show出傲人美胸哦！
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