老人脚发凉，应多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、葱、山药、桂圆等公益健康知识网给大家现介绍两款药膳供读者参考。
姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许、起旺火，待油冒清烟时，人花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
大枣杞子羊肉汤：羊肉切块，在开水锅中永出血水备用。大枣和构把子洗净备用。锅内加水，故人羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、构把子、盐，再煮，煮熟即可。加大枣同时加入2片柄子皮，即可减轻羊肉脑味。
姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许、起旺火，待油冒清烟时，人花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
大枣杞子羊肉汤：羊肉切块，在开水锅中永出血水备用。大枣和构把子洗净备用。锅内加水，故人羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、构把子、盐，再煮，煮熟即可。加大枣同时加入2片柄子皮，即可减轻羊肉脑味。
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