健康小屋

      我三十多歲了，最近感覺自己衰老比較明顯尤其是眼袋，下眼袋很明顯。感覺看着人比較憔悴顯老。請教專家請問如何消除眼袋？消除下眼袋的方法都有哪些？平時應該注意哪些生活習慣，或者飲食健康方面需要注意哪些問題。

      健康專家解答內容:你好，這個情況建議先可以考慮用隔夜茶抹抹試試，意見建議:只要堅持效果是不錯的，在適當的用些去除眼袋的化妝品，不要熬夜，早休息，睡前儘量不要喝水就可以的，慢慢就會好轉的，祝你健康！   

      形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。對眼袋的出現除了應找出原因對症處理外，還注意以下幾個方面：

  ⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。

  ⒉經常按摩眼瞼，促進血液循環。

  ⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 髒。

  ⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。

   5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。