季節交替最易感冒，合理的飲食調養是康復的保障。初期多喝粥，後期多飲湯。喝粥有助人體發汗、散熱、祛風寒，同時，有些藥對腸胃的刺激比較大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。感冒後期宜用健脾開胃之品煲湯，如黨蔘、淮山、大棗、太子參、黑木耳、銀耳等，有助患者補充營養。
關節痛是受氣候影響很大的一種疾病。在秋風秋雨的侵襲下，患者的關節溫度會下降，加之腿部保暖不夠，會出現疼痛症狀。此時趕緊用熱毛巾敷膝關節，經常用熱水泡腳；還可以吃一些用當歸、杜仲等補品煎熬的湯藥。
對於有慢性病的人，要順應秋天的氣候變化，適時地增減衣服，做到“秋凍”有節，與氣候變化相和諧，方爲明智之舉。寒冷的刺激，極易導致機體免疫力下降，引發感冒；寒冷刺激可致體表血管彈性降低，引起小動脈收縮、血壓升高，易發生腦血管破裂出血；它甚至還能使血液纖維蛋白濃度上升，血液黏稠度增加，導致血栓形成。因此對患有慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、心腦血管病、糖尿病等病的中老年人，要防止換季感冒，舊病復發。
全站熱搜
留言列表
