健康小屋

　　預防淋巴癌要注意哪些飲食習慣呢？淋巴癌發病率逐漸增高以及發病年齡前移，與現代人病毒感染和細菌感染的機會增多、環境污染加重等都有關係，俗話說：病從口入，預防淋巴癌和良好的飲食習慣有莫大的關係，那麼要有效的預防淋巴癌應該注意哪些飲食習慣呢？

　　不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

　　飲食上的不規律很可能會導致淋巴癌的產生。人如果因爲長期的飲食結構、生活習慣等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能就會下降，引起腎虛、肝虛，進而引起身體代謝循環變慢，血氣凝滯，體內產生酸性垃圾，大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系統裏堆積，組織細胞就會癌變。

　　專家建議個人可常吃葡萄、茶葉、海帶、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、菠菜等鹼性食物，調整體液酸鹼平衡，防止酸性廢物的累積，預防淋巴癌。

　　預防癌症的祕訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因爲酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　慧擇提示：癌症腫瘤患者的膳食果該把握粗、淡、雜、少、爛、素的食品療法標準。食療譜廣雜。食品攝進的總量和糖、蛋白質、脂肪的攝進量都果該有所控制，消化功效差的癌症腫瘤患者可以每餐少食，適當加餐，粗糧、雜糧、粗纖維類食品，少吃高脂肪、動物蛋白類食品，以自然平淡果蔬爲宜，適當把持鹽的攝進量，每人逐日攝進量不要超過5克。除新鮮水果、蔬菜外，其他食品都要煮爛、煮熟；新鮮蔬菜和水果，這些食品富含各種維生素，所以要多吃。