健康小屋

　　在韓國，每年有1萬多人患乳腺癌。從2002年以後，乳腺癌在女性癌症當中，發病率是最高的，簡單地說，在40位女性中就有1位患乳腺癌。乳腺癌的治癒率(5年存活率)非常高，爲83%。但是死亡人數卻在增長，其原因就是，有太多的新患者加入了這個隊伍。

　　韓國“年輕的乳腺癌患者滿眼都是”。在西歐，50?60歲的老齡患者偏多，而在韓國，20?40歲的患者比率超過了60%(40歲爲41.6%、30歲爲17%、20歲爲3%)。也就是說，與西歐相比，韓國的乳腺癌患者年齡提前了15?20年，更多的女性在年輕時就會患上乳腺癌。

　　女性20歲起就應自查乳腺癌

　　因此，當務之急是呼籲20?30歲的年輕女性定期進行乳腺癌方面的檢查，提高對疾病的預防意識。但是在現實中，由於她們忽視了對自身疾病的警惕和診斷，所以往往會引起更加嚴重的後果。

　　韓國癌症中心的盧貞實院長認爲,在乳腺癌的預防以及治療中，最重要的是早期診斷。

　　“如果在乳腺癌的1期或2期及早發現，患者的存活率爲90%以上，所以比其他的癌症更容易治療。但是複發率最高可達到40%，很多病例在10年後會轉移或由於個體差異而使症狀呈現多樣化，存在很難預測的危險，所以防止復發是非常重要的。”

　　可是，由於年輕女性對自己的健康盲目自信，所以不願意接受體檢。還有很多未婚女性不瞭解乳腺檢查的必要性。

　　最近年輕女性的乳腺癌呈高發趨勢，所以它已經不再是離我們很遠的事情了，而是我們自己的事情。因此應當從20歲開始關注自己的乳房，隨時做自我檢查。在自我觸摸時，也可能會發現異常，在這時只要稍微關注一下，早期的乳腺癌就極有可能被發現，完全治癒率也會非常高。

　　乳腺癌自查方法

　　月經結束後的2?3天，如果是完經的女性，最好選擇每個月的第一天或最後一天，做自我診斷。

　　兩手叉腰，肩與肘向前伸出，胸部用力向前彎下。看着鏡子觀察兩側乳房的大小(大小是否一致)，皮膚色澤(是否發紅、產生條紋、變得像橘子皮樣)，皺紋(是否有了皺紋或存在凹陷的部分)，乳頭(顏色是否變化，是否凹陷，有無分泌物)。

　　兩手放在頭部後側，雙手交叉，胳膊用力，胸部向前伸出，觀察乳房的變化。有癌組織時，胸部的形狀或輪廓會變得與平時不同。

　　用手觸摸乳房時注意非正常的瘤。最好是打香皂或擦護膚水，檢查乳房的側面和腋窩，還有整個乳房(有無厚厚的硬結或瘤，是否能觸摸到米粒或紅豆大小的硬塊，有無凹凸不平，有無疼痛)。

　　將受檢乳房一側的胳膊舉過頭頂，用另一隻手的中間3個手指指尖前部的掌面，在一個部位上揉按3次。先輕輕地按壓皮膚表皮的部位(有無硬結、硬塊，有無疼痛)，接着用一點力揉按中間的部位，再加力按壓至乳房深層部位。

　　從上下和兩側擠壓乳頭，注意有無分泌物。如果有血跡應當向醫生諮詢。

　　取仰臥位，在要檢查一側的肩部下面，用疊好的厚毛巾墊住，將胳膊放到頭頂部。用另一隻手仔細觸摸整個乳房，看有無硬塊和疼痛感。