健康小屋

    走在城市各大超市，各種各樣的的小食品琳琅滿目，不僅價格不高還美味解饞，深受一些宅男宅女們的喜愛，成了家裏必備的零食。殊不知，這些美味的背後卻藏着巨大的健康隱患，現在趕緊來看一下這些美味對健康的影響吧。    1、油炸類食品。這類食品現在我們基本上都知道一些它的壞處，是導致心血管疾病的元兇;還含致癌物質;破壞維生素，不僅不利於減肥、美容，還是對身體的健康都是造成很大的威脅，儘量杜絕！    2、方便類食品 (主要指方便麪和膨化食品) 。現在由於生活節奏的加快，方便類食品十分受歡迎，甚至有些人是不得不用它們，方便類食品鹽分過高，含損肝的防腐劑、香精;只有熱量，沒有營養，常吃對身體沒啥好處，而且容易令人發胖，儘量遠離它們！    3、醃漬類食品。這類食品是某些地區很受歡迎，醃漬類食品導致高血壓，腎負擔過重;導致鼻咽癌;影響粘膜系統，對人體的危害也不能小覷！    4、燒烤類食品。這類食品我們很多人經常吃，不管夏天、冬天都很受歡迎，平時和朋友聚會也經常吃，燒烤類食品含致癌物三苯四丙羈;導致蛋白質炭化變性，會損壞我們的肝腎。    5、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)。這類的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，會損肝;而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒有好處哦，想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類食品！