健康小屋

    子宮肌瘤的飲食包括兩個方面，一個是患有子宮肌瘤的，飲食上需要注意，不要讓子宮肌瘤惡化；另一方面，是子宮肌瘤術後，這時的飲食也要注意，要補充足夠的營養，不要讓身體消瘦。

對於患有子宮肌瘤的女性，在飲食中需要避免攝入大量雌激素，女性口服液、補品等是絕對不能吃的，另外有些食物是比較發的，或者有刺激性的食物最好也要避免，脂肪含量高的食物也不能多吃，因爲肥胖婦女子患宮肌瘤的比例明顯較高。

子宮肌瘤的飲食“三不要”

子宮肌瘤的飲食要低脂，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚。

子宮肌瘤的飲食要清淡，不要吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒。

子宮肌瘤的飲食要低熱量，不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。

子宮肌瘤的飲食要多吃

子宮肌瘤的飲食要健康，要多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

子宮肌瘤的飲食食譜

１）桃紅鱔魚湯－活血消瘤，補腎養血

桃仁１２克，紅花６克，鱔魚絲２５０克。

桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及藥對同煮，加生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。

２）山楂木耳紅糖－活血散瘀，健脾補血

山楂１００克，黑木耳５０克，紅糖３０克。

山楂水煎約５００毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可逢２－３次，５天服完，可連服２－３周。

３）桃銀蚌肉湯－活血去瘀，軟堅散結

鮮河蚌肉５０克，桃仁１０克，去殼銀杏１５克。

以上三味加水燉熟。喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調味，作菜餚常吃。

４）桃樹根燉瘦豬肉

桃樹根１００克，豬瘦肉１５０克，蔥、姜、精鹽、醬油各適量。

桃樹根洗淨；豬瘦肉洗淨，切成２.４釐米長、１釐米寬的塊。將豬瘦肉和桃樹根共放入沙鍋內，加蔥、生薑、精鹽、水、醬油，用武火燒沸後，轉用文火燉熬上肉熟爛即可。食肉喝湯，２天１劑，１５天一個療程。

子宮肌瘤術後飲食注意

子宮肌瘤患者術後當天禁食，術後一天應進流食。肛門排氣後開始喝少量水，如無不適，可吃流食，如米湯、菜湯等，以後逐漸過渡到軟食和普通食物。

子宮肌瘤術後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。對於年老體弱者，應適當延長吃流質、半流質食物的時間，以利於消化，如藕粉，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養又能增進食慾，病人就會很快康復。

爲了給子宮肌瘤患者補充營養，可以吃燉烏雞湯，但注意不要放參類等熱補品，能夠放些枸杞、小棗同燉。應注意增加鈣質，防止過早出現骨質疏鬆。

子宮肌瘤術後飲食應多吃

針對貧血症狀，子宮肌瘤術後應增加富含鐵質的食物，如肝、鴨血、木耳、紅棗、深綠葉的蔬菜等。子宮肌瘤手術後病人飲食不宜過於精細。要多吃一些粗纖維食物。對於術後臥牀的病人，吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動，保持大便通暢。-70