肥胖女容易得乳腺癌
1.具有乳腺癌的家族史者
乳腺癌常有家族聚集性。據報道，在一級親屬中，如母親、姐妹、女兒，有乳腺癌病史的女性發生乳腺癌的機會比正常人高2～5倍。
2.患有乳腺疾病或良性腫瘤者
患增生性病變發生乳腺癌的相對危險性增高，尤以伴有小葉或導管不典型增生者爲甚。有乳腺纖維腺瘤或乳腺導管內單發或多發性乳頭狀瘤病史的女性較正常人患乳腺癌的機會也增加。
3.月經初期提早、絕經延遲的婦女
月經初期年齡提早(小於12歲)、絕經年齡延遲的婦女(大於55歲)，由於乳腺組織受體內雌激素作用時間長，發生乳腺癌機會增多。
4.肥胖婦女
據國外科學家調查分析發現，較長期高脂肪、高蛋白質膳食史而致肥胖的婦女，尤其是在老年婦女中，體重增加可使患乳腺癌的危險性升高。
研究人員的調查還表明，適度的體育鍛煉可減少52%的乳腺癌患病機率，這對絕經前或絕經後的婦女都是如此。而做劇烈體育運動的婦女也會減少患病機率，但差異並不顯著。這是因爲，適度的體育鍛煉更易持久，而劇烈的體育運動則易時常中斷。所以預防乳腺癌需要多參加體育運動，多多鍛鍊身體。
飲酒女容易得乳腺癌
如果你的乳房出現一些疼痛、乳頭溢乳、乳頭乳暈改變、乳房腫塊等症狀時，你就有可能患上乳腺癌了，乳腺癌是一種可怕的女性疾病，很多女性不僅因爲乳腺癌喪失了美麗的乳房，有的還甚至搭上了自己的性命。除了遺傳的因素造成乳腺癌外，還有一些生活方式也會造成乳腺癌。
1、飲酒
每日飲酒已經被證實可以增加乳腺癌患病風險1.5倍左右。
2、產後不哺乳
母乳餵養可以略微降低患乳腺癌的風險，特別是哺乳持續1~2.5年者。哺乳同懷孕一樣，可以降低體內雌激素水平，暫時避免雌激素對乳腺的作用。
3、不生孩子或者晚育
懷孕的9個多月對乳房是一個休眠期，此期間體內雌激素水平較低，可以暫時避免雌激素對乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的婦女乳腺癌發病率高於普通婦女。
4、絕經後激素替代治療
這種治療通常被用於絕經症狀嚴重以及絕經後骨質疏鬆的患者。絕經後激素替代治療增加乳腺癌患病風險1.5~2倍，如果確實需要使用，應權衡利弊，並且在治療期間密切觀察，防止乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌等婦科惡性腫瘤的發生。
5、近期服用避孕藥
服用避孕藥的婦女比從不服用者患乳腺癌風險稍高。但停止服用後患病風險便降至正常。
6、超重或肥胖
成年後體重增加可以增加乳腺癌患病風險。原因是脂肪細胞中所含的芳香化酶可以將體內雄激素轉化爲雌激素，提高體內雌激素水平，促進乳腺增生。
7、缺乏運動
每週1~3小時的有氧運動可以減少18%患乳腺癌的風險。
提醒：其它可能升高乳腺癌患病風險的因素還有飲食缺乏維生素、高脂肪飲食、環境污染、吸菸和被動吸菸等。通過避免以上生活方式，我們可以將乳腺癌的患病風險降低一些。
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