健康小屋

         連日來，全國數十個城市都發起了空氣污染橙色警報。河南省大部分地區被霧霾籠罩，空氣質量低劣。環保部12日公佈的重點城市空氣質量日報顯示，不包括PM2.5和臭氧的API污染指數最高的前10位城市，鄭州排名第六，1月15日最新的污染指數排名中鄭州排名第四。

  面對空氣污染，人們開始關心，霧霾天氣戴口罩是否管用？霧霾戴什麼口罩防塵效果好？

 什麼口罩防塵效果好？

  第一種：普通紗布口罩

  人們通常使用的是脫脂紗布製成的口罩。實驗證明，具備足夠層數的紗布口罩能夠濾除相當一部分粉塵和細菌。不過，城市空氣中可吸入顆粒物和細粒子，紗布口罩的過濾率還不到30%。

  第二種：外科手術用的口罩

  外科醫生手術用的一次性口罩是具有行業標準的醫療器械。它分爲三層，外層具有防飛沫設計，中層過濾，內層吸溼，口罩爲無紡布材質。這種口罩主要爲保護醫生免受飛沫和噴濺，它的顆粒物過濾率也僅僅是大於30%。最重要的是，此類口罩邊緣並非契合臉型設計，大多數情況下只能起到遮擋的作用。這種口罩顯然也不適合用於抵擋空氣中的顆粒物。

  第三種：N95醫用防護口罩

  所謂“N95”是美國標準，該標准將醫用防護口罩分爲三大類九種型號。N代表非油性顆粒，另有R、P型代表油性顆粒。非油性顆粒物包括煤塵、水泥塵、酸霧、焊接煙、微生物等；油性顆粒物則包括油霧、油煙、焦爐煙等。每一型號又分爲三種過濾效能級別，分別爲95%，99%和100%。N95的意思即爲“過濾非油性顆粒效率爲95%的防塵口罩”。我國的防塵口罩標準沒有劃分得這麼細，但N95仍然是此類防塵口罩的最低標準。

    另外公益健康養生知識網提醒：陰霾天溼氣大，溫度低，尤其要注意關節保暖。慢性骨關節炎患者注意，陰霾天可能會引起骨關節腫脹、疼痛，活動不方便。建議這類患者，陰霾天可以戴個護膝；腰不好的人要戴護腰；頸椎病患者要戴圍巾。