健康小屋

       調整胸型可以利用精油，精油的安全性和穩定性更高。可以用依蘭精油、天竺葵精油、玫瑰精油各幾滴，等比混合，這三種精油在精油世界裏屬於“女性聖品”，這三種精油都有調節女性激素分泌的作用，依蘭還有調節情緒，進而調節內分泌的作用，而玫瑰更有美白的功效。

       底油建議選擇甜杏仁油、荷荷巴油或者葵花子油，因爲甜杏仁油有提高皮膚彈性的作用，荷荷巴油則有高滲透性，能夠促進精油的吸收，葵花子油中含有豐富的維生素E，能夠抗氧化。這些功用對於美胸都是必須的，底油跟精油一樣，也可以多種調和在一起使用。

       調節女性激素的分泌，配合按摩，可以幫助疏通經絡，進而改善乳房的血液循環，血液循環更順暢後，供給乳房脂肪組織和纖維組織的養分和水分更充足，就起到了改善胸型的作用。

       按摩手法有四步：第一步，用兩手大拇指沿胸部下圍左右按摩；第二步，用手從對側肘部開始向內撥，一直撥到大臂、腋下、胸，把外擴的脂肪向內推；第三步，雙手呈八字，大拇指卡住鎖骨，食指在胸上部做按壓、提拉動作。最後一步，雙手用力合掌，再打開做擴胸運動。用了精油後，每個步驟做十幾次。