女人性冷淡不僅會影響了正常的夫妻性生活，還會讓女性的乳房很受傷。那麼要如何緩解呢？下面跟着一起看下去吧！
1、女性性冷淡讓乳房脹痛
女性進入性興奮時，乳房充血增大，達到頂點時，乳房比平時增大1/4。得到滿足後，乳房充血，腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部的血液循環。
性冷淡使性慾長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳戶的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續性腫脹則使乳房脹痛不適。
2、女性性冷淡促使小葉增生
乳腺小葉增生又稱爲乳腺增生病，是女性最常見的乳房疾病，約佔全部乳房疾病的60%，多見於35-45歲，有少數患者可轉變爲乳腺癌。研究發現，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發因素。
不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。性冷淡者心理長期處於抑制狀態，致內分泌失調並缺乏調節，久而久之就容易患乳腺小葉增生。
3、女性性冷淡誘髮乳腺癌
有資料表明，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、性功能低下，喪偶女性的比例明顯高於其他人羣。這就提示，無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險性大大增加。長期精神壓抑的女性易出現性冷淡，這些人也容易髮乳腺癌。
緩解方法
1、飲食：在飲食的方面是需要注意的，不管是在什麼樣的情況下，飲食都是非常的重要的。所以需要飲食的均衡的，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。還有多吃一些五穀雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。還有就是需要吃一些豆類的食物。
2、熱敷：熱敷是一種比較傳統的中醫的治療方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來緩解一些乳房的脹痛等如果是採取冷療的話，就需要冷熱交替來進行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時緩解症狀，並沒有治療的作用。
3、利尿劑：利尿劑是可以幫助人在身體內排不出的體液排出，也是可以減少乳房的腫脹的。但是這樣立即消除疼痛的話，就需要付出代價的。如果過度的使用利尿劑的話，時會導致體內的鉀流失的，會破壞身體電解質的平衡的，最重要的就是影響到葡萄糖的形成的。
4、胸罩：如果不穿胸罩的話是會讓乳房下垂的，所以呢在白天出門的時候需要選擇帶好胸罩再出門。因爲胸罩是可以防止下垂的，還有就是可以防止受到壓迫的乳房的神經繼續的受到壓迫的，這樣也是可以減輕一些乳房的不適感的。
六成夫妻性冷淡 婚姻需要持久“愛”
每天晚上，數百萬對夫婦均會出現性冷淡。性臨牀學家稱，百分之六十的夫妻都有過性冷淡的經歷，對此，他們感到十分痛苦。性愛高潮生活是人類的本能，假如缺少性慾感，那麼人們的生活將會暗淡無色。
貧血引少性 女人性冷淡應多補血
據調查，生活中就有不少女性性冷淡。在不同國家和地區，從未體驗過和很少體驗過性快感高潮的女性比例差異很大，到底爲啥女性會變得性冷淡呢？
男女性慾存在剪刀差 6對策拯救“性冷淡”
女性在18-25歲處於性慾的朦朧階段，只有在26-30歲，甚至40歲左右才發育完美，感到性生活的樂趣。35歲以前的男性性慾強，而35歲以後的女性性慾強，呈現兩性生理上不同的“剪刀差”的變化。
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