健康小屋

　　完成下面的測試，你就能瞭解自己的皮膚中毒有多深了，下面開始了哦。

　　1、工作壓力特別大，經常加班加點熬夜。

　　2、最近膚色加深了，不是健康的小麥色，而是黯黃褐色。

　　3、早起照鏡子發現皮膚沒有光澤，十分晦澀。

　　4、以前的同事都說你看起來憔悴了好多。

　　5、三餐不定時，多是外賣或快餐。

　　6、天氣不那麼熱了，臉上的出油情況反而加劇。

　　7、臉頰、額頭和下巴上的痘痘層出不窮。

　　8、原有的斑點顏色變重。

　　9、肌膚乾燥粗糙，摸上去手感很差勁。

　　10、皮膚抵抗力下降，很容易過敏。

　　11、眼角和嘴角有皺紋。

　　12、黑眼圈和眼袋不請自來，儘管早晚都使用眼霜。

　　看看以上12種情況，你回答爲“是”的有多少？這些症狀在你身上出現得越多，說明你的肌膚裏累積的就越多，排毒工作就越緊迫。

　　下面介紹幾種日常生活中的簡易家居排毒方法：

　　綠茶排毒

　　綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的遊離基，防止襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒。使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。

　　食鹽蜂蜜排毒

　　食鹽具有消炎殺菌的功效，排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻，塗在臉上輕輕按摩5分鐘，用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，幫助清除皮膚。

　　紅糖排毒

　　這是一種風靡日本的排毒方法，據分析，紅糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效；而其中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，避免出現色素反彈。不妨試試紅糖排毒，直接食用是一種方法，使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜，敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

　　水果排毒 6種水果幫你掃除體內垃圾

　　體內有毒素排不出？現在辦法來啦！專門諮詢了營養科醫師，六種水果輕鬆讓你排毒，讓你不再被體內毒素所困擾，簡單排毒。

　　10種排毒食物讓你夏季做“無毒”美人

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　　5個信號暗示衰老來臨 對症排毒保持年輕

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