親親寶貝友情提醒職場準媽媽們，臨近分娩一定要注意做好各項產前準備，其中最重要的兩項產前準備如下，希望準媽媽們能照着做好。
一：產前檢查
也許許多職場媽媽因爲工作忙而忽視產前檢查，也有部分孕媽媽覺得身體沒有什麼不適就不進行產前檢查。其實這些想法都是錯誤的。產前檢查這個環節是每個孕媽媽都必不可少的，孕媽媽懷孕後，都應進行詳細而系統的產前檢查。通過全面的健康檢查，可以糾正孕媽媽身體的某些缺陷，如果發現孕媽媽有疾患不宜繼續妊娠，或者發現胎兒有明顯遺傳性疾病的，可以及早終止妊娠。通過定期檢查，可以瞭解胎兒發育和母體變化的情況，如有異常，及早治療。通過全面系統的觀察，可以決定分娩時的處理方案，保證分娩的安全。
產前檢查中，除了一些常規的正常檢查外，還應檢查母血胎甲球蛋白、肝腎功能和胸透等，便於獲得產前準確的診斷。
整個妊娠期的產前檢查一般要求是9-13次，發現有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。檢查內容包括身高、體重、腹圍、宮高、血壓、骨盆外測量、婦科內診、乳房檢查、產前臨牀化驗等。
產前檢查的頻率如下：
前3個月至少一次;
27孕周前，每4週一次;
28-35孕周，每2週一次;
36孕周後，每週一次。
編輯提醒：爲了自己和寶寶的健康，孕媽媽工作再忙，也要請假到醫院進行產前檢查。有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。
二：注意休息 避免加班
根據統計，工作時間長或工作壓力大的孕媽媽，較容易出現早產和新生兒體重偏低的問題，因此，孕媽媽應當保證充足的睡眠質量，隨着妊娠月份的增加，孕媽媽爲保護自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點，而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。孕媽媽在工作忙碌之餘，別忘了下列的注意事項：
1、工作期間要多攝取水分，尤其是在高溫環境工作者。
2、每隔1～2小時請先放下手邊工作，活動一下。
3、連續工作4～5小時後，抽空瞇一下或閉目養神15分鐘。
編輯提醒：孕晚期是分娩的最後衝刺階段，胎兒發育迅速造成母體負擔重，所以孕媽媽在產前最好休息兩週。只要孕媽媽有了充足的休息，纔能有利於胎兒的順利分娩以及孕媽媽產後乳汁的正常分泌。
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