健康小屋

      27男今天到醫院去，照完CT，醫生說是肌肉僵硬，應該是着涼了，他讓按摩，我是做預算的但老跑工地按摩的注意事項，自己怎樣保養，平時應注意什麼
健康專家解答內容:你好，根據你的描述考慮是腰肌病變，與過度勞累引起的不適。意見建議:初步建議，可以考慮局部按摩治療，制動，配合熱敷緩解，禁食辛辣油膩，希望早日康復。

健康專家解答內容:你好，腰部肌肉僵硬考慮是受涼引起的，及時按摩就可以，沒什麼大問題，在日常生活中，要進步注意下。意見建議:平時要多注意預防,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.,宜選用硬板牀,保持脊柱生理彎曲.,避寒保暖,晚上睡覺的時候不要着涼，平時應加強腰背肌鍛鍊,加強腰椎穩定性,治療期間,多保暖。

健康專家解答內容:你好 你的情況腰部有一些活動部自如的表現 應該是局部的消化不太好的原因意見建議:健康專家解答內容:你好 你的情況腰部有一些活動部自如的表現 應該是局部的消化不太好的原因意見建議:你可以自己在隨時隨地的 自己對腰部進行輕輕的拍打 用一些熱傅的方法也是很好的 儘量注意一些保暖 適當休息一些就會恢復的健康專家解答內容:上述症狀有可能是肌肉僵硬意見建議:建議注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以給與舒筋活血片口服治療