正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次。如排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。尿頻是一種症狀，並非獨立的疾病。由於多種原因可引起小便次數增多，又稱小便頻數。
上車前頻繁跑廁所，可以說是心理緊張造成。但不用趕車也總想排尿，是何緣故呢？張阿姨這兩天一直思量自己是不是有什麼病，聯想到有個朋友因爲過於疲勞患上了腎炎，自己帶小孫子也是從早忙到晚，身體精神倍覺疲憊，又有排尿的問題，可不正好相似？
專家指出，當尿頻、尿急、尿痛同時出現，甚至伴發熱、血尿時，常常是感染性疾病，其中也包括腎盂腎炎，要到泌尿專科進行治療。若尿頻不伴有其他症狀，則不要忽略了由精神因素引起的尿頻。
病因1：精神過度緊張、焦慮
常見症狀：在外出、趕車、考試之前頻繁解小便
人們總有一種感覺，在即將上火車、登機、考試或睡前習慣地解一下小便。可不少人解了之後很快又有尿意，這常常是精神作用的結果。暨南大學第一附屬醫院泌尿外科主任樑蔚波說，精神緊張與排尿相關的神經病變，均可引起神經系統反射紊亂，發生煩人的尿頻。多見於經常失眠、消化不良或有嚴重的神經衰弱者，以中年和更年期後女性更爲顯著。帶孫子的老人因爲疲勞和操心引起精神性尿頻也比較多見。
這類尿頻一般表現爲時多時少，白天精神集中、緊張時多尿，晚上精神放鬆了，尿頻的症狀就會消失，精神作用的“跡象”很明顯。它對身體健康通常不會造成嚴重的後果。尿頻影響學習、工作、休息者，可進行心理治療和調節神經的藥物治療。
提醒：對於一些長期的、嚴重的尿頻，應認真進行有關檢查，不可輕易診斷爲精神神經因素引起的尿頻。
病因2：女性對性生活感覺不滿 常見症狀：性生活之後頻繁解小便
女性在性生活時陰道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血。因膀胱和尿道與陰道之間的距離比較近，當生殖器官充血時引起壓迫膀胱，所以會出現老是想排尿的感覺。針對這種情況，只要適當控制性生活頻度，注意局部清潔衛生，每晚睡前用清潔溫水沖洗外陰，性生活起牀排尿一次即可。
但是，女性達到高潮後需要15-30分鐘才能讓盆腔充血消退，男性若提前“熄火”，使得女性的性慾無法滿足，那盆腔充血會長時間存在，大約4-6小時才能消退，有的甚至需要 1天時間。長此以往，可能會導致炎症，甚至是性冷淡。此外，女性的陰道黏膜很脆弱。性生活中由於男性陰莖不斷抽送，很容易使黏膜受傷。此時，女性的大腦就會發出“排尿”的指令，試圖緩解陰道的不適。
提醒：在性生活過程中，男女雙方都必須注意衛生，另外，男人要多爲女人考慮，儘量多做一些前戲，從而使女人更容易獲得性高潮。
病因3：小孩希望引起父母的關注 常見症狀：短時的尿頻
許多年輕的父母都有這方面的經驗：當大人聊天聊得正起勁時，孩子會不時地高喊：“媽媽(爸爸)我要尿尿！”這種尿頻一般是暫時的，當父母帶孩子上廁所而中斷談話後，尿頻自然消失。但如果家長對孩子關注不夠，使得孩子總將尿尿作爲尋求注意的“王牌”，就可能落下習慣性精神性尿頻的毛病，此時再糾正就很難。
一旦發現孩子尿頻，就要找找原因，既不要緊張地追問孩子這呀那的，也不要大驚小怪地逢人就詢問治法，以免強化孩子“尿尿，媽媽會注意我”的想法。更不能呵斥孩子“不許尿”，而要循循善誘地引導，使他自覺克服。
提醒：蟯蟲刺激也可引起小兒尿頻。感染蟯蟲後，晚上成蟲會爬到肛門附近產卵，檢查時可能會見到白色線頭樣小蟲。治療時要給孩子剪指甲、糾正孩子吮手習慣、燙洗內褲和被褥罩，並在醫生指導下服用驅蟲劑。
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