據荷蘭研究人員進行的一項由2100人參加的大規模研究表明：抑鬱，可能會導致腹部肥胖。
研究發現：長期慢性的抑鬱，並不能引起整個人體的肥胖，而是僅僅造成腹部和內臟之間的脂肪含量大大增加。這是因爲長期慢性的抑鬱，可以刺激大腦釋放出一種特殊的荷爾蒙。這種荷爾蒙可以特異地促進人體腹部和內臟脂肪的堆積。而且， 在患有抑鬱的人羣中，有不健康飲食習慣和生活習慣的人比例相當高。這也從另外一方面促進了肥胖的形成。這也解釋了爲什麼很多抑鬱病人，到後來多會伴發心血管疾病和糖尿病。
因此，保持良好的心態，不但對我們的精神健康有重大的意義，對我們的身材保持和身體健康很相當重要。
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