原料:
豬肝300克,芹菜300克,生薑汁5克。

調料:
花生油20克,料酒5克,生抽10克,鹽2克,生粉5克,糖2克,胡椒粉2克,雞精2克。

做法:
1. 將豬肝洗淨,切成3釐米厚的小塊,用開水氽一下,再加適量料酒、生抽、生粉、糖、生薑汁醃漬。
2. 芹菜洗淨去葉,切成4~6釐米的段,在開水中燙一下,即刻撈出,放涼水中(不至於變色),使其快速降溫撈出瀝乾水分。
3. 炒鍋旺火燒熱,待油至七分熱時,下豬肝煸炒,再加入芹菜段、鹽、胡椒粉和生薑汁,翻炒均勻。

營養小提示:
芹菜含有芫荽甙、甘露醇、揮發油等人體不可缺少的化學物質。芹菜粗纖維豐富,利於消化排出,芹菜葉富含維生素C,降壓效果很好。
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